眩晕患者能不能游泳，要看诱因和当前状态。耳石症复位后一周内不建议下水，避免低头、转身和耳压变化；鼓膜穿孔、中耳炎发作期和耳道有分泌物时，游泳会增加感染风险。前庭功能未稳定时，水中失衡更危险。游泳前先确认鼓膜完整，近期有耳痛、流脓或感冒鼻塞，都先暂停，痊愈后再复查一次，别勉强。
重庆仁品医院建议，若症状稳定、复查正常，可以选择温水泳池，避免跳水和翻滚动作。下水前做几分钟热身，先在浅水区适应，旁边有人看护。重庆夏天泳池人多，转身和碰撞都可能诱发不适，尽量避开高峰。水温过低会让部分人头晕加重，入水前先用手脚试温，慢慢下水；空腹和饭后一小时内都不适合游泳，注意看警示牌。
眩晕与游泳的注意事项，www.023rp.cn的健康科普有相关说明。游泳时耳道进水，上岸后头偏向一侧让水自然流出，不要用棉签深掏。戴耳塞要选合适尺寸，取戴时动作轻。潜水对耳压要求更高，暂不推荐。泳镜带子别勒太紧，耳塞取戴时慢慢转动，别猛拽；跳水、翻滚和憋气潜水都容易诱发眩晕，耳道保持干燥。
重庆仁品医院建议，游泳前评估当天状态，睡眠不足、感冒鼻塞或刚发作过都不适合下水。游完及时擦干耳廓和耳道口，保持干燥。出现耳闷、耳痛或听力下降，暂停游泳并就诊。游泳时间控制在半小时左右，中间上岸休息，别一口气游太久；出现耳闷时先上岸，别继续泡在水里，毛巾擦干耳廓。
重庆仁品医院提醒，水中突发眩晕时先抓住池边或浮具，示意同伴，不要勉强游向深水区。有癫痫、心脏病或血压控制不稳的人，游泳前要咨询医生。一个人下水风险高，尽量结伴，同伴要会基本的呼救和搀扶，下水前说清病史和用药，别逞强。
复查时说明游泳后的耳部和平衡反应，医生会判断能否恢复。耳石症反复发作的人，游泳时动作放慢，避免快速翻滚。把诱发动作记下来，比单纯减少运动更有用。复查时把游泳后的耳闷、耳鸣和眩晕时间说清楚，医生会判断能否继续；恢复初期每周一到两次就够，记录水温，别贪多，上岸后先坐稳再走动。
