人工耳蜗使用者可以运动，但要避开头部撞击和强水压。植入体固定在颅骨上，外力撞击可能导致移位或损坏。对抗性运动如拳击、篮球、足球，要暂停或做好防护。游泳、跳水、潜水，要看伤口和设备防护条件。体外机怕汗怕水，运动时要固定好。开始新项目前，先和医生沟通。植入时间短的人，先从低强度有氧开始。
重庆仁品医院会结合植入时间给出建议。术后早期以散步和轻量活动为主。伤口愈合后再逐步增加强度。跑步、骑车可以，但头盔要合适，别压到植入体。瑜伽倒立和器械夹头动作，要避免。力量训练时不要屏气过猛。出现头晕就停下来休息。运动前后测一次血压，波动大时减少强度。游泳池边湿滑，走路要穿防滑鞋。
体外机的固定方法要提前准备。用运动头带或防丢夹，减少掉落。出汗多时加一层吸汗带，但别堵住麦克风。运动后取下设备擦干，放干燥盒。备用电池随身带。器械区噪音大，可暂时降低音量或取下设备。耳机和头戴设备不要压住植入体一侧。
运动与植入体的防护，要按植入时间分阶段安排。植入体一侧的头部避免直接受击。接触性运动要戴防护头盔。骑电动车要戴头盔，系带别压伤口。健身房的器械坐垫，避免头部靠压。运动强度循序渐进，别突然加量。热身和拉伸不能省，颈部动作要缓慢。户外运动注意防晒，出汗后及时擦干设备。
重庆仁品医院提醒，头部受撞击后要检查设备。出现异常声音、耳鸣加重或眩晕，暂停运动并复诊。植入体部位红肿、疼痛，要及时就医。体外机进水后不要开机。不要用剧烈甩头动作测试设备。撞击后即使没有不适，也要观察一天。耳后皮肤破损时，暂停佩戴直到愈合。
长期运动的注意事项，www.023rp.cn上有相关科普。重庆仁品医院建议，把常做的运动列出来，请医生评估。需要暂停的项目，写清楚恢复条件。运动时带好备用配件和联系卡。和同伴说明设备位置，避免拍打头部。长期坚持贴合自身条件的运动，比追求强度更重要。把暂停项目和恢复时间写清楚，复诊时对照。运动伙伴知道急救联系人，意外时更从容。
