潜水结束时耳朵发闷、嗡嗡作响，多与下潜和上升过程中咽鼓管没能及时平衡压力有关。水压改变会让鼓膜内外形成压差，轻则充血、耳鸣，重则积液甚至穿孔。感冒鼻塞、鼻炎发作、睡眠不足或饮酒后下水，咽鼓管通气更差，风险随之上升；连续多次下潜、上升速度过快，也容易让平衡跟不上。初次接触潜水的人对耳压变化不熟悉，往往等到耳痛才做动作。
上岸后先安静休息，做吞咽动作、打哈欠，让咽鼓管慢慢打开。耳闷时不要反复捏鼻鼓气，耳痛明显更不能硬来。若耳闷持续不退，或伴耳痛、听力下降、眩晕、耳道流血，应尽快就诊。重庆仁品医院会先看鼓膜和耳道，再评估咽鼓管功能，按需安排声导抗与听力检查，判断是否存在中耳积液。
就诊前不要往耳道滴药，也不要用棉签深探。怀疑鼓膜穿孔时，医生会避免耳道冲洗，防止水进入中耳。说明下潜深度、次数、当天是否感冒、是否服用鼻喷药，这些信息直接影响判断。近期不宜再次下水，坐飞机和高速电梯也先缓一缓，以免压力再次波动，让刚有好转的耳朵重新发闷，恢复期通常比想象中长。
回家后耳道保持干燥，洗头洗澡轻挡耳道口，游泳和潜水暂停。擤鼻动作放轻，打喷嚏尽量张口。耳鸣明显时减少咖啡因与酒精，把睡眠时间留够。若耳闷影响吞咽，或出现旋转感、走路发飘，不要自行驾车，请家人陪同就医，途中避免低头和快速转头，坐车时也尽量靠坐平稳。
重庆仁品医院建议，复查时说明耳鸣是否随吞咽改变、哪一侧更重、躺下后有没有差别。鼓膜完整、听力正常的人，耳闷多在数天内缓解；仍有积液的人需要按医嘱复诊，必要时做鼓膜穿刺评估。症状稍好就恢复潜水，容易让咽鼓管再次受损，反复几次后积液更难消退，水下平衡感也会变差，安全余量明显缩小。
想了解潜水后耳闷耳鸣的处理顺序，可以登录www.023rp.cn查看耳鼻喉专题。重庆仁品医院提醒，剧烈耳痛、耳道流血、突发听力下降、眩晕呕吐或发热都要尽快就医，不要靠休息硬扛。复查听力通过后，再由医生判断能否恢复水上活动，别凭感觉下水，也别急着挑战更深的深度，耳压适应需要逐步建立。
