洗鼻后耳朵疼，多与水流压力过大、头位不当或鼻腔与咽鼓管相通有关。冲洗液进入鼻咽部后，可能顺着咽鼓管到达中耳，引起耳闷、耳痛或短暂听力下降。出现这种情况要先暂停冲洗，把头偏向一侧，张口呼吸，观察耳内不适是否缓解。不要反复捏鼻鼓气，以免把液体推向更深处。水温过低或过高也会刺激鼻咽部，配制时先用手背试温。
若耳痛持续不缓解，或伴发热、耳流脓、听力明显下降，要尽快到耳鼻喉科检查。感冒期间鼻咽部黏膜肿胀，咽鼓管更容易被压闭，此时冲洗压力要更低。儿童咽鼓管较短平，冲洗时更易出现耳部不适，家长不要自行加大水量。把洗鼻器具、用水类型和当时体位记下来，复诊时便于判断原因。耳痛缓解后先恢复低压力冲洗，不要马上回到原来的水量。
重庆仁品医院会检查鼻腔、鼻咽部和鼓膜，必要时做声导抗测试，判断中耳是否积液。若耳痛与冲洗直接相关，通常先调整方法和压力，再观察几天。若本身有中耳炎、鼓膜穿孔或近期做过耳部手术，冲洗前要提前说明。把既往耳病和用药情况一并告诉医生。检查前把洗鼻器的型号和喷头方向告诉医生，判断更准确。
冲洗时身体略前倾，头保持中立或稍低，喷嘴只贴住一侧鼻孔，不要堵死另一侧。水流要缓，冲洗过程中张口呼吸，避免屏气和用力擤鼻。洗完让残留液体自然流出，再轻轻擦净鼻周。两侧分开冲洗，中间停几秒，出现耳闷立即停止。洗鼻器用后拆开清洗并晾干。冲洗结束半小时内不要低头搬重物，也不要用力擤鼻。
重庆仁品医院提醒，想了解更多洗鼻后耳部不适的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。把洗鼻时间、用水温度、喷嘴方向和耳痛出现的时间记在一起，复诊时说明调整后是否好转。若正在使用鼻喷激素，洗鼻和喷药之间留出十分钟，减少相互影响。耳痛期间不要坐飞机或潜水，避免压力变化加重不适。若耳闷反复出现，把每次持续的时间也记下来。
若出现剧烈耳痛、耳道流血、发热或突然听不见，应立即就医。重庆仁品医院会排查鼓膜损伤和中耳感染。洗鼻不是越勤越好，症状缓解后按医嘱减少次数。儿童和老人操作时要有家人看护。把复查时间记下来，耳部症状消失前不要恢复高强度冲洗。夜间耳痛加重或伴眩晕时，不要等到第二天再处理。
