教师上课耳痛，多与长时间用嗓、环境噪声和疲劳有关。中耳炎发作时，耳闷会让说话声显得很大，讲课更费力。硬撑可能加重症状。合理安排课程和用嗓方式，能减少耳部负担。必要时请假休息，不要拖到加重。教室回声大时，耳朵更容易疲劳。感冒后上课，症状往往更明显。讲台位置尽量远离空调出风口。上课前含一口温水，润润嗓子。教室座位不要长期坐在音箱旁。
讲课时使用扩音设备，减少大声喊叫。课间到安静处休息，避免持续暴露在噪声中。不要戴着耳机批改作业。多喝水，保持咽喉湿润。板书时不要突然转头。连续两节课之间，尽量留出缓冲时间。教室开窗通风，减少粉笔灰和飞沫。课间做几次吞咽动作，帮助咽鼓管开放。扩音器电池要提前检查。批改作业时保持光线充足。
重庆仁品医院会检查耳道、鼓膜和听力，判断是否需要休息。教师职业用嗓多，咽喉和鼻部问题常同时存在。若声导抗异常，会进一步评估咽鼓管功能。复查时间可以安排在课后。如果听力下降影响课堂，要如实告知学校。必要时调整课时，避免连续排课。如果当天课程多，提前和同事调课。如果耳闷明显，可以坐着讲课。
课后避免长时间接打电话。回家后让耳朵休息，少去嘈杂场所。饮食清淡，少吃辛辣。注意睡眠。耳道尽量干燥，洗头前做好挡水。用扩音器时音量适中，不要贴得太近。如果耳痛持续，不要靠含片硬撑。回家后用温水漱口，缓解咽喉不适。晚饭时间不要太晚。
重庆仁品医院提醒，想了解更多教师中耳炎期间讲课的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。就诊时说明课时安排、用嗓时长和耳部症状。把听力检查结果带上，方便判断是否需要调整工作。如果学校有医务室，可以先做初步处理。复查时把课程表带上，方便约时间。学校安排的培训，可以等恢复后再参加。
一旦耳痛加剧、流脓、发热、眩晕或听力下滑，应尽快就医。重庆仁品医院会查看耳部，判断感染程度。带病上课容易拖延恢复，必要时请假。复查后再逐步恢复课时。讲课期间出现耳闷，可以先停下来休息。听力未恢复时，避免带学生做听力活动。情绪紧张时，耳部不适可能更明显。
