重庆冬天湿冷，室内外温差大，中耳炎容易反复。冷空气刺激鼻黏膜，咽鼓管功能会受影响。室内开空调或取暖器后空气干燥，鼻腔分泌物变稠。孩子和鼻炎患者更敏感。减少复发要从保暖、鼻腔护理和耳道防水一起做。冬季感冒高发，交叉感染机会也多。耳部血液循环较差的人，症状可能更明显。冷热交替时，鼻腔适应需要时间。室内外温差过大时，先在门口适应片刻。
保暖要重点护住头颈和双脚。外出戴帽子围巾，避免冷风直吹耳朵。洗澡后及时擦干头发。室内温度不宜过高，保持通风。取暖器不要对着脸和耳朵直吹。加湿器能让鼻腔舒服一些。湿度控制在适中范围，过湿也会滋生霉菌。早晚温差大时，出门多加一件外套。被褥受潮后要及时烘干。耳罩不要压得太紧，以免影响血液循环。
重庆仁品医院会检查耳道和鼓膜，安排声导抗和听力检查。若积液反复，会评估咽鼓管功能和鼻部情况。冬季复诊时说明感冒次数和用药情况。不要因为天气冷就一直关窗。孩子反复发作，还要看腺样体。有过敏性鼻炎的人，冬季也要坚持鼻腔护理。复查时可带上感冒用药清单。冬季耳闷加重，也要记录出现时间。
鼻腔护理可以用生理盐水清洗，动作要轻。擤鼻时按住一侧，不要两边同时用力。感冒后尽早处理鼻塞。耳道别进水，洗头时护好耳朵。不要用棉签频繁掏耳。口罩能减少冷空气刺激，也能降低交叉感染。围巾不要捂得太紧，以免影响透气。鼻腔冲洗器要定期消毒。洗脸时不要让水灌入耳道。
重庆仁品医院提醒，想了解更多重庆冬季中耳炎防护的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。就诊时说明冬季发作次数、感冒频率和耳部症状。把既往听力和声导抗报告带上，医生能判断复发原因。孩子反复发作，家长要记录每次用药。如果家中有人感冒，尽量分餐。孩子上学途中戴好帽子。
如果出现耳痛加重、流脓、发热、眩晕或听力降低，要尽早就医。重庆仁品医院会评估耳部感染和听力情况。冬季感冒后症状容易反复，复查要按时。不要因为天气冷就推迟就诊。取暖设备要远离窗帘和床品。冬季晨练不要起得太早。天气骤冷时减少户外停留。
