慢性咽炎、咽喉炎常出现恶心干呕症状．令人十分难受．可用喝甘蔗生姜汁来缓解。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
甘蔗中含有的氨基酸衍生物能降低咽部的敏感性．消除局部黏膜的充血水肿．并促进黏膜层及黏膜下层细胞的再生。另外．甘蔗中的有机酸及多糖还能够缓解黏膜干燥、止咳化痰。生姜中的姜油酮及姜烯酮可作用于交感神经系统．减缓咽部平滑肌的蠕动．起到末梢性镇吐的作用。两者合用，消炎、止吐的效果更好。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
甘蔗汁清润，生姜辛温，两者搭配的思路是一润一散，缓解咽部干涩与轻微的恶心感。制作时取新鲜甘蔗榨汁，兑入少量姜汁，温服为宜。用量不宜过多，生姜比例过高会带来明显辛辣刺激，反而加重咽部不适。饮品宜温服，空腹时不宜饮用，以免辛味刺激胃部引起反酸。
恶心干呕的表现需要区分原因。咽部受到分泌物刺激、刷牙时刷头过深、胃部反流或咽喉部慢性炎症都可能引起类似反应。若干呕频繁、伴随反酸烧心或进食后加重，更应考虑消化方面因素，单靠饮品难以改善。咽部有分泌物时不必用力清嗓，可改为小口饮水后轻轻咽下。
日常调护可减少干呕的发生。刷牙时动作轻缓，避免刷头深入咽部；进餐不过饱，少食油腻与过酸过甜的食物；睡前两小时避免进食，减少夜间反流。咽部干燥时少量多次饮用温水，保持室内适度湿润，也有助于减轻刺激感。情绪紧张时也容易出现清嗓的动作，放慢呼吸节奏有助于减轻这类反射。
将甘蔗 200克（去皮．切片），生姜25克（切碎）榨汁，每次饭前饮汁20毫升．每日3次，连饮2周。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
