取各适量茶叶、蜂蜜。用小纱布袋装好茶叶，放在杯里面，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜进行搅匀，每隔30分钟，用这样的溶液漱口并咽下，见效后连吃3天。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
取两枚橄榄，一克绿茶。把橄榄连核切成两半，和绿茶一起放到杯里面，沸水冲入，加盖闷大概5分钟后喝。
9克罗汉果，15克天冬，3克柿霜。先把以上的3者分别洗净，放到杯里面，用沸水进行泡服。每天一次，代茶频喝。本方可以起到养阴润咽的效果，对于慢性咽炎偏于肾阴虚的人比较适合。
取一只鸡蛋，适量麻油。把鸡蛋打到杯里面，加麻油将其搅匀，冲入沸水大概200毫升，趁热慢慢饮下，以清晨空腹喝建议不过了。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
食疗方的共同思路是滋润咽喉、减少刺激。可以选用雪梨炖银耳、百合莲子汤、莲藕排骨汤、山药粥等家常做法，食材新鲜、调味清淡，温度接近体温，避免过烫或过凉对黏膜造成负担，烹调时少用辛辣香料与过量的盐。
饮用时间可以安排在两餐之间，避免空腹大量食用寒凉之品；含糖量要适度控制，睡前不宜大量进食汤水，以免夜间反流加重咽部不适。体质偏虚寒者应减少寒凉食材的比例，可适当加入山药、生姜等温和配料。
食疗需要与生活调整配合，降低用嗓强度、戒烟限酒、少食辛辣油炸、保持室内通风与适度湿润、保证睡眠。症状持续或出现声音嘶哑加重时，应及时到正规医疗机构检查，避免长期只依赖食疗而忽略病因。
250克白萝卜，5个青果。洗净白萝卜，切片，打碎青果，加l碗水煮熟就可以了。每天服用一剂，连服大概10～15剂。本方可以起到清热利咽的效果，对于慢性咽炎肺热伤阴的人非常适合。
取各适量鲜藕、蜂蜜。把鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜将其调匀饮服，每天一次，连吃数日。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
