产后鼻炎加重，复查时要把孕期和分娩后的变化讲清楚。激素水平回落、睡眠不足和照顾宝宝时的灰尘接触，都可能让鼻塞反复。若伴脓涕、面痛或发热，要排查鼻窦感染。把症状开始时间、哺乳情况和用药记录整理好。夜里喂奶后鼻塞加重，也要记录时间。鼻腔症状和睡眠不足常常互相影响。
复查时说明分娩方式、产后恢复和是否哺乳，医生才能选择合适药物。哺乳期用药要评估进入乳汁的比例，不要自行购买复方感冒药。鼻喷激素和生理性海水通常作为局部处理，但是否使用仍要问医生。把宝宝月龄和喂奶时间写下来。服药时间可以安排在喂奶后。中药和保健品也要列入清单。不要用咖啡和浓茶代替休息。
重庆仁品医院会检查鼻腔和鼻窦，必要时安排过敏原检测。若长期鼻塞伴打鼾和白天乏力，还要关注睡眠质量。把产后体重、血压和情绪变化一并说明。需要用药时，医生会与产科或儿科沟通。检查前先排空乳汁，避免涨奶不适。若需影像检查，说明是否在哺乳。哺乳期做检查前，先问清用药安排。
卧室每天通风，床品和宝宝衣物分开清洗。抱孩子时注意肩颈放松，避免长时间低头。鼻腔干燥时用生理性海水，洗鼻压力要低。哺乳前先洗手，喷药后避开宝宝面部。家人分担夜间照护，睡眠不足会让症状更重。加湿器水箱每天换水，减少霉菌。洗鼻后半小时内不要弯腰搬重物。房间湿度维持在五成上下。
重庆仁品医院提醒，想了解更多产后鼻炎复查的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。把哺乳时间、用药清单和症状日记放在一起，复诊时说明哪种情况下鼻塞更重。若正在做脱敏治疗，提前告知哺乳情况。复查前不要自行停用长期药物。把宝宝的接种时间也记在同一本上。复诊尽量安排在家人能帮忙看孩子时。
若出现高热、乳房红肿疼痛、呼吸困难或持续头痛，应立即就医。重庆仁品医院会请产科和儿科一起判断。产后鼻炎不要硬扛，也不要叠加多种药物。把复查时间记在手机日历上。家人要了解用药安排。情绪持续低落时，也要告诉医生。出现视物模糊或抽搐要立即急诊。把紧急联系人写在病历首页。
