高铁进出隧道时，车厢压力会有快速变化，咽鼓管需要及时开放来平衡中耳压力。咽鼓管功能不好或感冒鼻塞时，耳朵就容易闷住。吞咽、打哈欠和嚼口香糖能带动咽部肌肉，帮助咽鼓管开放。动作要轻柔，反复用力鼓气反而可能伤到鼓膜。列车速度变化快时，咽鼓管需要更频繁地开放。儿童咽鼓管较短，乘车时更容易耳闷。
耳闷常在隧道密集路段出现，列车出隧道后逐渐缓解。若伴随耳痛、耳鸣或听力下降，说明压力平衡没有及时恢复。感冒、过敏性鼻炎和鼻窦炎患者更容易出现。单侧耳闷持续到下车后仍不缓解，需要进一步检查中耳和鼻咽部。耳闷在出隧道后仍持续，说明压力没有完全平衡。过敏性鼻炎患者在花粉季症状更明显。
重庆仁品医院会查看鼓膜形态和中耳积液征象，必要时安排声导抗与听力检查。若近期反复乘高铁出现耳闷，医生会评估咽鼓管功能。鼻塞明显时还会查看鼻腔和鼻咽部。检查前不需要空腹，耳道有流液时先说明。若鼓膜明显内陷，医生会先处理鼻腔问题。鼻内镜能查看咽鼓管开口是否被分泌物遮挡。
乘车时保持清醒，隧道前可以提前做几次吞咽或轻轻嚼动。可以小口喝水，但不要一次灌太多。感冒鼻塞严重时，出行前先咨询医生是否适合使用鼻喷药物。不要用耳机大音量掩盖耳闷，也不要频繁捏鼻鼓气。嚼口香糖要适量，避免引起颞颌关节不适。打哈欠时张口适度，不要刻意过猛。
重庆仁品医院提醒，想了解更多高铁耳压不适处理的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。就诊时说明耳闷出现的路段、持续时间和是否伴耳痛，近期有没有感冒和鼻炎发作。把既往声导抗和听力检查带上。若近期反复出现，建议出行前做一次耳部检查。把车次时长和隧道集中路段告诉医生。
若下车后耳闷超过一天、听力明显下降、耳痛加重或出现眩晕，要尽快就医。重庆仁品医院会结合鼓膜和听力结果处理，复查时确认中耳压力恢复。咽鼓管功能较差的人，长途出行前可以做一次耳部评估。耳闷伴耳鸣时，不要用大音量音乐掩盖。下车后耳痛不缓解，应尽快就诊。
