一、糖尿病的几种常见类型
1.1型糖尿病：由于自体免疫系统破坏产生胰岛素的β细胞导致的；各个医院说的遗传糖尿病，是先天性的。诊断时临床表现变化很大，有可能是非特异性症状、典型的三多一少症状或昏迷，当然这一类取决于病情发展状况。多数青少年患者症状较明显；未及时诊断治疗，当胰岛素严重缺乏，可出现“糖尿病酮症酸中毒”，危及生命。在不同人种中临床表现可有不同。病因未明，临床表型的差异反映也不太一样。诊断时需排除单基因突变糖尿病和其他类型的糖尿病。
2.2型糖尿病：由于胰腺分泌的胰岛素不足将摄入的糖分进行分解造成的。一般认为，95％糖尿病患者为2型糖尿病，基本任何年龄都有可能发生，但多见于成年人。因一定隐秘性，多数发病缓慢，症状相对较轻，很多人满不在乎，对没有定期体检的人，需要重视一下，建议简单了解下，规避风险；另外有家族史，临床上表现肥胖症、血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、这些情况，很大一部分原因是糖尿病并发症引起的。
3.继发性糖尿病：由于一些已经被诊断的一些原发病所导致的慢性的高血糖状态。这种糖尿病其实是这些原发病的一种并发症状，所以也叫继发性糖尿病。像这种继发性糖尿病，在原发病得到根治之后，继发性糖尿病是可以痊愈的。一般常见的继发性糖尿病主要有胰腺疾病，一些药物，还有一些内分泌疾病，都有可能会导致继发性糖尿病发生。比如说常见的有生长激素瘤，皮质醇增多症，醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤。对于这一些疾病，它都有可能会出现继发性糖尿病。
4.妊娠期糖尿病：源于细胞的胰岛素抵抗，主要是胰岛素抵抗妊娠期妇女分泌的激素（荷尔蒙）所导致的。妊娠过程中初次发现的任何程度的糖耐量异常，均可认为是妊娠期糖尿病。一般情况下妊娠期糖尿病妇女分娩后血糖可恢复正常，但有若干年后发生糖尿病复发，这类情况可能存在各种类型糖尿病，因此，建议产后5~7周复查，确诊一下病情；定期体检。
二、糖尿病的危害
*增加患心脏病和中风的危险，约有50%的糖尿病患者死于心血管病；
*造成神经和血管病变，形成足部溃疡，最终导致截肢；
*损伤小血管，造成视网膜改变，引起双目失明；
*损害肾脏，10%〜20%的糖尿病患者死于肾衰竭；
*造成对神经系统的损害，如手足麻痹、疼痛、发抖等
三、糖尿病忌口大全
1.高糖食品要忌口。
Tips：低血糖发生时，应首选升糖快、能快速评估分量的食物，如一粒方糖大概含4~5克糖，一瓶200毫升的果汁饮料含17.8克糖，快速升糖的同时，避免摄入过多糖分，而造成高血糖。
Tips：糖尿病人要“忌口”食用精制米面，不是说连米饭也不能吃哦，而是提倡选择低血糖生成指数（GI）的主食，并粗细搭配。
对于糖尿病人怎么吃主食，我们推荐二米饭、杂粮饭、杂豆饭、杂粮面等。也可以吃一定量的杂豆类和薯类代替部分主食。
Tips：糖尿病人可选择GI较低、且含糖量低于15%的水果，注意合理安排食用水果的时间，可选择两餐中间或者运动前后吃水果，每次食用水果的数量不宜过多。
Tips：推荐饮用白开水，也可以选择淡茶与咖啡。
Tips: 零食加餐可选择开心果、扁桃仁、核桃、葵花籽、南瓜子等坚果。
2.高盐（钠）食品要注意
Tips: 高盐饮食还增加并发高血压的发病风险，糖尿病患者要注意控制食盐用量，培养清淡口味，食盐用量每日不宜超过6克。注意限制含盐量较高的调味品或食物的摄入。
3.高油高脂食物要避免
Tips: 烹调油摄入过多会导致膳食总能量过高，从而引起超重及肥胖，对血糖、血脂、血压等代谢指标不利。因此，糖尿病患者应注意选择少油的烹调方式，每日烹调油使用量宜控制在30克以内。
4.限酒
Tips: 酒精会增加口服磺脲类药物的糖尿病患者发生低血糖的风险。还可能会掩盖低血糖症状，促进酮体生成。
过量饮酒还会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险，因此，不推荐糖友饮酒。若饮酒应计算酒精含量。建议女性一天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克（15克酒精相当于350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒）。每周不超过2次，且避免空腹饮酒。
5.戒烟
Tips: 众所周知，吸烟有害健康。
已有大量研究表明吸烟与肿瘤、糖尿病、糖尿病大血管病变、糖尿病微血管病变、过早死亡的风险增加相关。吸烟的糖友应尽快戒烟，不吸烟的糖友减少被动吸烟（即二手烟、三手烟）
