肥厚性心肌病患者日常须知
肥厚性心肌病一种病情发展较为缓慢的心血管疾病，而且病因并较复杂，所以肥厚性心肌病是需要进行长时间治疗的。因此，肥厚性心肌病患者不但要积极配合医生的治疗，还要注意日常的护理。往往一个小小的生活细节，都会给患者带来十分严重的威胁。那么，生活中，肥厚性心肌病患者需要注意的小细节有哪些呢？
1、过度疲劳后桑拿
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险。肥厚性心肌病患者最好不要蒸桑拿，一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应，应该及时停止。
2、堵车时开车窗
堵车时开窗很可能让你心脏受损。肥厚性心肌病患者陷于交通堵塞后一小时，发病的风险会增加3.2倍。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。再打开窗户，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来。不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车辆内循环系统为宜。
3、久看电视喝浓茶
泡杯浓茶，在电视机前一坐就是一天，是不少老人的生活状态。可对于肥厚性心肌病患者来说，长时间看电视也可能会有致命后果，那些每天看电视4小时以上的人发病的风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。老年肥厚性心肌病患者每天看电视要控制在1—2小时之间，注意休息。最好不要喝太浓的茶，以免刺激心脏。
4、运动后洗冷水澡
锻炼到大汗淋漓后，淋上一个冷水澡，会觉得身体特别舒坦。但此时，也是心脏最脆弱的时候。锻炼后，体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，会使全身血管急速收缩、血压升高，增加心脏和肺的负担，出现心慌、气短、头晕等不舒服的感觉，心脏本身就不是很好的人很容易诱发心脏病。所以，在肥厚性心肌病患者在运动出汗后不要马上洗冷水澡，特别是老年肥厚性心肌病患者，更不要轻易尝试冬泳等锻炼方法。
以上介绍的就是肥厚性心肌病患者在日常的生活中容易被忽略的小细节，希望肥厚性心肌病患者看好后，能够在日常的生活中多加注意。
