按压天突、人迎、廉泉、合谷穴，每穴一分钟（注意与揉法相结合）。每日早晚各一次，可有效预防慢性咽喉炎的急性发作。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
取列缺、尺泽、合谷、曲池、三阴交、足三里，列缺、尺泽用平补平泻法，合谷、曲池用泻法，三阴交、足三里用补法。症状发作之时施治，每日一次，每次留针20到半个小时。既可有效减缓症状，又可扶助正气。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
慢性咽炎的特点是病程长、反复出现，咽部干燥、异物感、轻微疼痛或干咳常与用嗓习惯、环境湿度、鼻腔状况以及胃食管反流等因素交织在一起。调治时通常先从生活细节入手，比如控制说话时长、避免张口呼吸、戒烟限酒，并留意夜间的反酸情况。夜间张口呼吸往往与鼻塞相关，处理好鼻部问题后，晨起咽干的感受常会减轻。
中医药角度多从肺、脾、肾的津液输布来考虑，认为咽部失于濡养是反复不适的重要原因。日常可选择性味平和、具有养阴润燥作用的食材煮水代茶，如麦冬、沙参一类，配合规律作息与充足睡眠，让身体在夜间完成黏膜的修复。润燥类食材并非人人适宜，脾胃偏寒者长期大量饮用可能出现腹胀与食欲下降。
环境因素同样不可忽视，干燥的空气、粉尘、烟雾都会持续刺激咽部。室内可保持中等湿度，外出时注意防护，空调房内避免长时间直吹，饮水以少量多次为宜。症状反复且逐渐加重时，宜定期复查，排除慢性鼻窦炎、扁桃体慢性炎症等相邻部位的病变。
取少商穴，用三棱针点刺出血。或者取耳背上部静脉，使局部充血，常规消毒后，用毫针于静脉上点刺，挤出血液3～5滴。可以有效缓解急性发作之症状。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
