橄榄4枚，芦根30克，加水两碗半，煎煮至一碗，去渣取汁代茶频饮。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水同煮，取汁代茶频饮。
绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，喝汤吃绿豆，每日一次，连用数日。
凤凰衣（即鸡蛋壳内的软皮）3克，天门冬10克，蜂蜜一匙（约10毫升），共置于碗中，加水适量，隔水炖后饮之。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
生梨一个，去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣破的青果3枚，冲入开水冷却后，当茶缓慢饮用。
食疗方多以清润、平和为原则，常用的材料包括梨、橄榄、百合、麦冬、绿豆等，煮汤或代茶饮用都较为方便。制作时应控制糖的用量，甜味过重反而容易生痰，也不利于咽部的舒适。饮用温度以温热为宜，避免过烫或冰镇后直接入口。
食疗需要长期坚持才可能看到变化，不宜期望短时间内出现明显转变，也不应因为症状稍有好转就恢复辛辣饮食与熬夜习惯。进餐宜定时定量，细嚼慢咽，减少过硬、过干的食物对咽部黏膜的摩擦，饭后可用温水漱口，保持口腔清洁。
若咽部不适伴随发热、吞咽困难、痰中带血或颈部肿块，应及时到医院检查，明确原因后再安排饮食调养。日常还应注意戒烟限酒，减少粉尘与有害气体的接触，室内保持适宜湿度，讲话较多时适当休息与补水。
绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜一匙（约10毫升）。将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，去橄榄取汁液，用其冲泡绿茶、胖大海，焖盖片刻，加入蜂蜜调匀，代茶频饮。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
