1、花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天一次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
2、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，每日服2次，每次一杯。可清咽润喉，适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
3、蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡代茶饮，每日一剂。此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音嘶哑有良效，一般连用2~3天可愈。
4、黄花菜50克，蜂蜜适量。将黄花菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
声音嘶哑常与声带充血、水肿和疲劳有关，感冒、粉尘刺激、烟酒过量都可能诱发。食疗的思路是滋润咽喉、减少刺激，雪梨、银耳、百合、莲藕、罗汉果等食材性质平和，做法以蒸、炖、煮汤为宜，温热适口即可，避免加入过多辛辣调料。
进食期间应避开辣椒、烈酒、烧烤和过烫的食物，以免抵消滋润作用；同时注意休息，减少不必要的交谈，让声带获得充分的恢复时间。食疗属于辅助手段，不能替代用嗓管理与必要的医学检查，若把饮食调养当成全部措施，往往难以持续改善。
5、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各一次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
6、半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，每日一剂，徐徐咽下。此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑，一般服药2~3天可愈。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
