咽炎是一种常见的上呼吸道炎症，可分为急性咽炎和慢性咽炎。患者常有咽痛、声音嘶哑、咽异物感、频繁干咳等症状。口型运动是一种很好的治疗咽炎的方法，即通过变换口型，增加咽部运动，促进咽部的血液流动，以此来消除炎症。若能长时间地坚持此种运动，可以起到明显的治疗作用。口型运动包括以下六种口咽部运动。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
双唇紧闭，而后在口内鼓气，同时让舌头在口腔内不停地搅动按摩，以使口腔内产生大量的唾液，然后将唾液慢慢咽下。每次做2分钟。
主要限度地张大嘴，口中默念“啊”字，同时上颚使劲向上挺，使悬雍垂尽量向上提，然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
两腮内陷，让口腔变窄，口中默念“嗷”字，同时让悬雍垂向上提起，让下颌骨微向下拉开，然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
微微张开嘴，然后将下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍，来回移动数次后，再将下颌骨由左向右移动错开。每次做2分钟。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
嘴角向两边咧开，口中默念“一”字，同时舌尖用力一伸一缩地舐下牙床。每次做2分钟。
口型似婴儿吸吮乳头状，运动时两腮往里抽，嘴动像婴儿嘬奶，同时将舌尖卷起，让其随口型一伸一缩地舐上腭。待口中充满唾液后，将唾液缓缓咽下。每次做2分钟。
上述口型运动，每天可做3-4次，若能持之以恒，其咽部炎症就会逐渐得到改善，并可获得痊愈。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
