喉咙干可以喝温开水，或含有维生素C的水，也可以喝胖大海泡的水。若没有特殊疾病，喉咙干是一种很普遍的生理现象，多喝水即可，没有特别的药物可以治疗。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
通过改善自然生活状态，室内使用加湿器，外出时戴口罩，少去干燥、污染的环境，均可以改善喉咙干燥的症状，多喝水可能是治疗或改善喉咙干燥的主要方法。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
喉咙发干时，最直接的选择是小口慢喝温开水，水温以不烫口为准。少量多次地喝，比一次灌一大杯更能滋润咽部。水里可以加一点蜂蜜，润喉的同时口感也好，不过婴儿不适合食用蜂蜜，糖尿病人群也要控制添加量。水里放的蜂蜜不用太多，微微有一点甜味就可以，水温太高还会破坏蜂蜜里的活性成分。
除了白水，罗汉果、胖大海、麦冬、菊花都是常见的泡水食材。罗汉果味道清甜，适合咽干伴有轻微咳嗽的人；胖大海适合教师、主播这类用嗓较多的人短时间饮用，长期喝反而容易腹泻。水里加一点点盐做成淡盐水，对用嗓过度引起的嗓子干哑有一定舒缓作用。泡的时候用量宜少不宜多，泡太浓反而容易让咽喉发干，喝完记得再补充些白开水。
需要注意的是，喉咙干如果长期不缓解，同时伴有眼干、皮肤干、关节不适，要排查干燥综合征这类全身性疾病。长期待在空调房或者暖气屋里，可以使用加湿器，把空气湿度维持在合适范围。含糖饮料和碳酸饮料要少喝，它们不解渴，还可能让咽部的不适感更明显。如果嗓子干还伴随打呼噜、早上起来口苦，睡觉时张口呼吸可能是主要原因，可以到耳鼻喉科评估一下。
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