喉咙发炎的时候可以多喝水，但是不一定要喝热水。因为水温过热同样可以刺激咽喉，导致局部黏膜的充血、水肿症状进一步加重，从而加重咳嗽、咽喉不适的症状，也不利于疾病的恢复。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
喉咙发炎的时候多喝水可以促进新陈代谢，补充人体所需的水分，也可以减少喉咙干、痒的情况，同时对于出现发热的咽喉炎患者，多喝水也可以起到降温的效果。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
在饮食上，建议病人清淡饮食，不要吃过咸、过辣的食物，要多吃水果和蔬菜，再配合恰当的治疗，疾病才可以更好得到恢复。
温水比烫水更合适，水温过高会刺激已经充血的黏膜，甚至造成烫伤，让疼痛感更明显，把水放凉到接近体温再小口喝进去，喉咙会舒服很多，也不耽误补充水分，判断标准很简单，就是喝下去不觉得发烫。水里加点蜂蜜或者柠檬片能改善口感，让人更愿意小口频饮，对咽喉也没有额外刺激。
喝水的频率同样值得留意，小口慢饮、每隔一段时间润一润喉咙，比一次性猛灌更能保持黏膜湿润。夜里如果觉得干醒，床边放杯温水喝几口，往往就能缓解，室内放台加湿器也能减少夜间的干燥感，让嗓子不那么遭罪。汤、粥、牛奶同样能补充水分，吃不下饭的时候适量喝些，比强迫自己硬吃更舒服。
需要注意的是，如果喉咙痛到吞咽困难、持续高热或者声音完全嘶哑，光靠喝水远远不够，要及时就诊，弄清楚是细菌感染还是病毒作祟，再决定要不要使用相应药物，别把喝水当成唯一依靠，耽误了合适的处理时机。观察小便颜色是简单的判断办法，颜色偏深说明水分还不够，可以适当增加饮水次数。
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