患有鼻炎的患者在生活中要注意避开以下几种类型的物质：。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
1.鼻炎患者首先应该避免接触空气中大量的粉尘或灰尘，粉尘和灰尘会对鼻黏膜造成刺激，且粘附在鼻腔内的分泌物上，导致患者鼻炎的症状加重。
2.过敏性鼻炎的患者应该避开接触导致过敏性鼻炎发作的过敏原，可以有效的预防过敏性鼻炎的发作。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
3.鼻炎患者还应该尽量避免接触小猫、小狗等动物，以防动物皮毛等对鼻腔黏膜造成刺激。
4.鼻炎的患者还应该避开季节变换时期的花粉或柳絮，也有可能加重鼻炎的症状出现。
需要优先避开的是过敏原。尘螨喜欢躲在床品和沙发里，花粉在换季时节浓度最高，动物皮屑、霉菌也常见于潮湿环境。经常晾晒被褥、使用防螨罩、花粉季关好门窗再通风，都能明显减少接触机会。新装修房屋里的甲醛、办公室打印机附近的粉尘，同样属于常见刺激源，保持通风或者暂时离开一段时间，鼻塞常常会缓解。
其次是刺激性物质。冷空气、油烟、粉尘、二手烟、刺激性香水都会让鼻黏膜充血加重，出门遇到大风或者雾霾天气可以戴口罩，做饭时开好抽油烟机，家里保持一定湿度，减少黏膜干燥带来的不适。游泳池里的含氯水质、冬季干燥的冷空气，也可能让部分人鼻炎加重，下水前后冲洗鼻腔能起到一定的保护作用。
还要留意容易诱发症状的食物和行为。部分人对海鲜、牛奶等食物敏感，进食后鼻塞加重；过度疲劳、熬夜、情绪波动也会降低鼻黏膜的抵抗力。记录一份自己的症状日记，找出每次发作前的共同诱因，比笼统忌口更有针对性。把常见诱因整理清楚，遇到对应场景提前做好防护，比等到症状发作再补救要轻松得多。
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