空调启动后连续喷嚏，常见于冷空气刺激和滤网积尘。温差让鼻腔血管快速收缩扩张，尘螨、霉菌随气流扬起，也会诱发症状。重庆仁品医院建议，先清洗滤网，再调整温度和风向。把喷嚏出现的时间和空调设置记录下来，滤网拆装按说明书操作，避免损坏卡扣。滤网拆下后用清水冲洗，晾干再装回，避免潮气滋生霉菌。空调使用前先开窗通风，再关闭门窗。
温度设在二十六度左右，室内外温差不超过七度。风向朝上或朝墙，避免直吹头部和颈背。开机前先通风十分钟，长时间未用的空调要做深度清洁。睡觉时使用睡眠模式，温度不要一路调低。刚进入空调房时先在门口适应一两分钟，再走到座位。颈部受凉容易诱发鼻塞，备一条薄围巾。
调整后仍反复发作，建议到耳鼻喉科查鼻腔。重庆仁品医院会判断是血管运动性还是过敏性为主，必要时安排过敏原检测。若伴眼痒、喘息或皮肤瘙痒，要一并说明。把空调使用习惯和症状日记带给医生。症状记录里写明空调开了多久、温度多少，方便判断。把喷嚏次数和空调运行时间对照记录。
办公室空调无法调整时，可以备一件薄外套，避免冷风直吹颈后。桌上放一杯温水，间歇小口饮用。午休时离开出风口，起身活动几分钟，在空调房内穿长袖护住肩颈。回家后洗脸、冲洗鼻腔，减少附着的灰尘和过敏原。长时间待在空调房，间歇到走廊或室外活动几分钟。室内放一盆水不能替代加湿器，湿度要测量。
想了解更多空调与鼻炎的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳鼻喉科普板块。把空调温度、滤网清洗日期和喷嚏次数整理成表，复诊时说明症状在开机后多久出现。若正在用药，记录喷鼻时间和症状变化。若办公室无法调温，可以准备披肩护住颈肩。清洗滤网时戴手套，减少灰尘接触。
若出现寒战、高热或呼吸急促，应及时就医。重庆仁品医院会排查感染和气道问题。空调房不要长时间紧闭门窗，每天定时通风。滤网清洗不要只冲表面，缝隙里的灰尘也要清理，换季停用前再洗一次。复查按医嘱进行。空调排水管保持通畅，积水容易滋生细菌和霉菌。空调房内不要吸烟，烟雾会长时间停留。
