感冒与鼻炎的区分可从病程、症状特征、病因三方面判断：感冒多为病毒感染（如鼻病毒）引发，病程短（1~2周），伴发热、全身酸痛；鼻炎多为过敏或慢性炎症，病程长（反复发作），以鼻塞、流涕、打喷嚏为主要表现。
感冒（上呼吸道感染）由病毒感染（如鼻病毒、流感病毒）引起，通常3~5天症状达高峰，1周内自愈，常伴发热、肌肉酸痛等全身症状。鼻炎分过敏性（如尘螨、花粉过敏）和非过敏性（如血管运动性鼻炎），病程持续超过2周或反复发作，与接触过敏原或环境刺激相关，无明显全身症状。
感冒典型症状：鼻塞流涕初期清稀，后期变浓；伴咽痛、咳嗽、低热（37.3~38℃）、乏力。鼻炎典型症状：阵发性喷嚏（每次3~5个以上）、大量清水样涕、鼻痒、鼻塞（双侧交替或持续性），部分患者伴眼痒、流泪。过敏性鼻炎发作与接触过敏原（如花粉季节）相关，非过敏性鼻炎常因温差、刺激性气味诱发。
中医认为感冒属“外感表证”，风寒感冒可见恶寒重、流清涕、无汗；风热感冒见发热重、黄涕、咽喉肿痛。鼻炎属“鼻窒”“鼻鼽”，过敏性鼻炎多为肺气虚寒（遇冷加重、喷嚏频繁），慢性鼻炎多为肺脾气虚（鼻涕黏白、遇劳加重），辨证需结合舌脉（如舌淡苔白提示虚寒）。
若症状持续超过10天无缓解或高热不退，需排查流感、鼻窦炎等并发症。感冒以对症治疗为主（如退热、止咳），鼻炎需避免过敏原，过敏性鼻炎可遵医嘱用抗组胺药（如氯雷他定）或鼻用激素喷雾。【温馨提示】 中西医结合调理：感冒初期可饮生姜葱白汤（风寒证适用），鼻炎患者可按摩迎香穴缓解症状。
