如果患者之前没有打呼噜，而最近突然出现打呼噜的情况，首先考虑是和自身的体重有关系。患者短时间之内出现体重的增长，导致颈部脂肪的堆积，再加上睡觉之后因为肌肉处在松弛的状态，会导致咽腔狭窄，会出现打呼噜的情况。平时白天工作过度劳累的情况下，晚上睡眠深度增加，也可以引起打呼噜。
若存在扁桃体肥大，或者最近发生慢性鼻炎、过敏性鼻炎的急性发作情况，引起呼吸道通气的障碍，也会引起打呼噜。如果是肥胖的原因引起的，可以选择适当减肥、锻炼身体、控制饮食来缓解。如果是自身的工作压力过大，需要自己进行适当调节。
如果是疾病的原因引起的，可以酌情用药，如果是鼻炎引起的，可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解鼻腔通气的障碍。如果是扁桃体肥大的原因引起的，也可以使用抗生素，如果是慢性扁桃体炎，使用药物治疗效果不好，后期也可以选择手术治疗。
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