“上到九十九，下到刚会走”，随着直播、短视频的火爆，越来越多的人开始从事主播这个行业，但是，这一职业爆发性发展的背后其实有一个巨大的健康隐患，每天超过10小时的工作时长，让不少主播患上声带疾病，甚至有些面临“永久下岗”的危险。

1年前，果子(化名)因一次直播时间过长后出现严重的声音嘶哑，并伴有咽干等症状，当时服用了一些口服药后症状稍好转，但1年来，症状断断续续，只要直播时间稍微长点声嘶就会加重，因为工作关系也没有进行正规诊治。直到半年前又一次直播时间过长后，果子声嘶等症状加重，这次不光症状持续时间长，后来连说话都开始费力，吃药也不管用了，想到可能影响自己的职业生涯，果子这才决定停播接受正规治疗。

多方打听后，得知我院院长李红在嗓音治疗上有丰富的经验，于是果子一刻也没耽误从浙江来到重庆求医。经过检查发现，果子的声带两侧都长了新生物，考虑是声带息肉。

我院院长李红介绍说，声带息肉通常是由一个急性发音事件促成的，比如患者长时间用嗓过度，导致声带着力点充血、出血，黏膜下团块组织堆积就形成了息肉。一旦小息肉开始形成，任何持续的不良发音行为都会刺激这个区域，促使息肉继续生长。声带息肉一经确诊，首选的治疗方式是手术切除，术后需要合理休声，并进行嗓音训练，这样才能防止复发。

仔细研究患者检查报告

考虑到患者的职业生涯，术前李院长带领咽喉科医生仔细研究她的检查报告，制定最优手术方案。在各项检查符合手术要求的情况下，我院及时行支撑喉镜+显微镜下双侧声带新生物切除术，在完整切除息肉的同时减少声带的创伤，避免术后出现音调和音质的改变。

术后检查报告

术后三天果子就出院了，目前正在接受嗓音训练，李院长也提醒广大用嗓人群：学会科学发声方式才能保护好自己的嗓音，职业生涯才能长久，一旦出现声音出现嘶哑，需要到专业的耳鼻喉科就诊，给予及时有效的治疗。

专家解读,正确发声 科学用嗓

1教师、播音员、主播、歌手等职业用嗓人群和长期慢性咳嗽患者都是嗓音病高发人群，日常生活要注意做到以下3点：

声带的保湿,多喝温开水保证声带的湿润，咖啡、可乐、浓茶等饮料含咖啡因，容易导致声带脱水，建议少喝。

合理用嗓,尽量做到“三多三少一不”，多走近对方交谈，多使用扩音设备，多使用肢体语言。减少长时间持续用嗓，少耳语，少清嗓或咳嗽。切记不要大喊大叫。

避免刺激,远离烟酒，少吃辛辣食物，保持室内空气流通，减少接触粉尘、厨房油烟，尽可能减少对咽喉部产生不良刺激。