品牌连锁 | 三城三院

新闻中心

news

医院新闻

< 返回上一页

【世界睡眠日】仁品耳鼻喉招募睡眠监测免费体验官,快来报名

3月21日是世界睡眠日,为提高广大群众对睡眠障碍的关注,每天拥有健康、良好的睡眠,我院现招募睡眠监测(原价858元)免费体验官1名,具体活动规则如下:

让美梦与你陪伴!今天,你睡好了吗?

【活动时间】

3月21日-3月27日(招募期)

3月28日-4月5日(正式体验)

时间截止4月5日,4月5日未到院体验视为自动放弃资格。

【体验项目】

1名免费睡眠监测体验名额;

【活动规则】

1:扫码添加仁品耳鼻喉医院医生助理微信报名,备注“免费体验官报名”,报名截止时间为3月27日24:00;

2:报名小伙伴请简单描述自己睡眠障碍的症状,我们会请专业医生根据症状描述评估后选择体验官;

3:如被选中,医生助理会私信您到院参与体验的具体时间,如您因为个人原因,4月5日前未到院体验视为自动放弃资格。

如有疑问可拨打电话023-6896666咨询。

科普时间

你以为的打鼾

【睡得真香、睡眠质量真好】

真实的打鼾

【全能型健康“杀手”】

如果说打鼾患者每晚都是“与死神共眠”一点都不夸张,尤其是打鼾严重的患者,睡眠可能会出现呼吸暂停、大脑缺氧等危险,而夜间呼吸暂停超过120秒就很容易猝死。

但是也并不是所有的打鼾都是疾病,如果白天体力劳动过大等,夜间也会出现打鼾现象,那到底怎样的打鼾需要睡眠监测并干预治疗治疗呢?今天介绍一个“三步法”帮大家判断。

三步判断你的打鼾是否需要干预

01一听

打鼾声特别大,关上门都能听到;

鼾声时有时无,且大小强弱有很明显变化;

家人用秒表计算:听不到鼾声时开始计时,直到下一次鼾声,如果时间达到10秒以上,就是呼吸暂停。

02二看

看打鼾者是否出现睡觉时鼾声突然停止,要过好半天才会吐出一口气,有时甚至会因为喘不过气突然被憋醒;

看夜间是否常常出现憋气、突然坐起、大汗淋漓、恶梦等现象。

03三观察

打鼾者呼吸时胸廓、腹部在努力运动,但是口鼻没有气体通过;

晚上“睡得惊天动地”,但又经常出现晨起头痛、白天嗜睡、注意力不集中、情绪烦躁、记忆力下降、夜间憋醒、夜尿增多(2次以上)等现象;

不明原因的高血压、心慌;

打鼾者出现肥胖、脖子变粗或下颌后缩、小下颌面容,眼睑水肿等变化。

接下来,7个问题帮你自测你是否也是“鼾症大军”的一员。

01打鼾声比说话声还大(在客厅可以听到卧室的鼾声)?

02白天疲倦困倦、嗜睡(坐着都能打瞌睡)?

03睡眠时会出现停止呼吸、憋气、窒息、喘气现象(这个需要伴侣观察)?

04有高血压?

05体重指数(BMI)>35【BMI=体重(kg)/身高(m)的平方】?

06颈围:男性>43CM,女性>40CM?

07性别:男性?

如果你回答“是”3次及以上,就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,应该就诊耳鼻喉科,尽快做多导睡眠监测、电子喉镜等检查,明确诊断,及时治疗。

良好的睡眠是健康之源,在世界睡眠日这天,希望你早点放下工作和手机,从今天开始,每天都能睡个好觉。

仁品耳鼻喉医院睡眠鼾症中心

我院“睡眠鼾症中心”专业研究和治疗“睡眠鼾症”,拥有一流的诊疗设备和舒适的诊疗环境。中心有以重庆中西医结合学会睡眠医学专委会常务委员为首打造的医师团队,治疗各个年龄段因OSAHS阻塞性呼吸暂停综合征的鼾症患者。