11月17日晚上，时间已近9点，办公楼的医护人员都已经下班了，幽深而宽长的医院过道里，只有为数不多的几盏灯还亮着，而此时，在走廊的尽头，传来了轻快的脚步声，忽远忽近……

小编凭着惯有的新闻敏锐度，紧跟其后。

“刘老师，时候不早了，我把睡眠监测仪连接到您身上，您放心睡，若是晚上不小心掉了，我们也有护士值班帮您接上的。”这是重庆仁品耳鼻喉医院睡眠监测室，睡眠技师何静文，每天的工作内容之一。

监控中的工作画面

“你每天都是这么晚下班吗？”

“有的时候也不是。”说到自己的工作，何文静一下打开了话匣子，滔滔不绝起来。

据何静文说，睡眠监测室又称为多导睡眠监测室：主要针对脑电、眼动、下颌肌电、心电、肢体运动、呼吸事件、血氧饱和度进行检测。通过一晚的睡觉监测就知道患者有没有打鼾？睡眠途中呼吸有没有停止过？肢体有没有抽搐？帮助患者查找引起睡眠不好的真正原因。

查看患者睡眠情况

何静文自豪的说，一般要三级以上的民营医院，或者是大型的公立医院才配有睡眠监测室。据她所知，在重庆民营医院里就重庆仁品耳鼻喉医院配有这样的设备。所以自己正在努力研读睡眠监测的书籍和资料，考上RGSPT美国睡眠监测技师后，就可以用专业知识帮助更多的人。

何静文参加学习获得的各种证书

何静文说，大家对睡眠存在着很多的误区，提醒大家对以下几个方面一定要引起重视。

打呼噜=睡的香？

误区一：老人认为“打呼噜睡得香”

实际上恰恰相反，打呼噜引起的呼吸暂停科导致夜间缺氧，导致身体机能病变，呈现亚健康状态。

误区二：儿童夜晚尿床不碍事

儿童夜间遗尿，很多时候与儿童夜间睡眠缺氧有关，有时家长不了解根本原因，而过多责怪孩子。

误区三：家长认为小孩打呼噜长大了自然就好了

其实不然，儿童长期夜间睡眠打鼾张口呼吸，身体缺氧，会引起儿童发育迟缓，要么消瘦呈“豆芽菜”，要么体重超重，长期还可引起硬腭高拱，颧弓突出，甚至鸡胸畸形，应尽早治疗。

误区四：酒后鼾声如雷是正常的

如有家人出现此症状应引起重视。据流行病学统计，肥胖、烟酒是引起和加重呼吸暂停的重要因素，严重者，甚至引起死亡。

误区五：控制高血压和睡眠障碍没关系

部分高血压的病人对药物控制血压往往不理想，靠加大药量也无济于事，其实有可能与睡眠障碍有关系。临床实践证明，给予纠正睡眠障碍，对控制高血压起事半功倍的作用。

误区六：白天嗜睡是因为太疲劳了

不少人在机动车驾驶过程中，睡意绵绵而生，甚至有数秒钟的睡眠，严重影响行车安全。白天嗜睡根本原因是打呼噜导致的夜间睡眠质量不佳，睡不解乏。