不少甲状腺患者常被医生告知要禁碘。那么禁碘到底指的是什么呢?怎么禁呢?下面给大家详细介绍一下：

　　简单的说，禁碘就是指尽可能停止摄入含有碘这种物质的物质

　　含碘的食物有哪些?

　　主要的海产品：如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝、海参、海蜇、龙虾、螃蟹等;(海带含碘量)

　　食物馅料中含海产品：另外容易被患者忽略的另一种情况是食物馅料中含有海产品，像饺子，包子馅中也常会放入虾仁，海带之类的配料，增加鲜味，吃的时候可能注意不到。

　　所以在禁碘过程中一定要注意在日常饮食中避免食用这些食物

　　另外现在多数地区普及了碘盐，在禁碘时好能买无碘盐食用，如果实在买不到，平时就把盛放盐的容器敞开口，让盐里的碘挥发出去，还可以在食用前将盐炒一炒加热一下，也可以加快盐里碘的挥发。