腰椎问题在我国十分普遍，而且越来越多年轻人也受到腰椎疾病困扰。当身体出现下面这些征兆，可能就是腰椎发出的预警信号。
征兆1：腰背疼痛
腰背部出现疼痛感，短则几天，长可达数年。疼痛位置偏深，腰部活动后痛感会加重，平躺休息之后能够有所缓解。
征兆2：腿部疼痛麻木
单侧腿多见，少数人双腿同时出现不适，表现为腿疼、发麻、发凉或者发胀。在腰椎间盘突出的患者中，大约98%都会出现腿部相关症状。
征兆3：腰部容易扭伤
弯腰捡东西、洗脸、起床叠被子这类小事，就轻易扭到腰、引发腰痛。频繁闪腰，很可能是腰椎间盘稳定性变差发出的警示。
征兆4：大脚趾麻木无力
走路、穿鞋发力时，感觉大脚趾使不上劲，严重时脚尖拖地；还可能伴随脚背、脚掌发麻，要警惕腰椎神经受压。
征兆5：脊柱侧弯
观察体态，如果脊柱向一侧弯曲，哪怕暂时还没有腰痛，也有可能是腰椎病变的早期表现。
重庆仁品医院提醒：腰椎疾病很多都是日积月累形成的，早期信号容易被忽略。一旦出现以上多种症状，不要盲目按摩、硬扛，建议及时就医检查，早发现早干预，能更好保护腰椎。
