慢性咽炎的注意事项，注意足够的休息，避免熬夜，注意饮食，忌辛辣刺激性的食物。戒烟、酒戒过冷过热的食物。良好的空气和营环境，尽量避免在空气不流通的环境中时间停留，避免长时间说话。一般情况下，可以用治疗咽喉炎中成药治疗，也可以用含片漱口水治疗。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
急性发作时可用西药抗生素治疗少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如反流性食管炎。在治疗的过程中饮食要清淡就可以。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
咽炎患者是可以吃核桃的。核桃属于常见的坚果，含有不饱和脂肪酸和蛋白质，适量食用不会刺激咽部黏膜，也不会加重炎症。吃的时候注意嚼碎咽下，避免大块坚果摩擦咽部引起不适，一次也别吃太多，以免生痰、上火。核桃属于油脂类坚果，吃的时候细嚼慢咽，配着温水一起，咽部就不会有明显的摩擦感。
需要留意的是，盐焗、糖渍、麻辣口味的核桃盐分和糖分偏高，容易让咽部干燥，选原味的更合适。对坚果过敏的人自然要避开。吃核桃只是日常营养补充，不能指望它来改善咽炎的症状。如果正处于咽炎急性期，咽喉红肿疼痛明显，先暂停坚果这类干硬食物，等炎症缓解再吃。
咽炎患者的饮食总体以清淡、好消化为主，多喝温水，多吃新鲜蔬果，油炸和过咸的食物少吃。同时要保证睡眠、戒烟限酒、减少大声说话。咽部不适反复发作的人，可以先从这些生活细节调整，症状持续不缓解再找医生评估。咽炎的恢复需要时间，饮食、休息、情绪都照顾到位，症状反复的次数才会逐渐减少。
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