天气干燥可能对咽炎患者有一定的影响,但是在平时的生活中加强注意,及时调整,可以有效的减少因为天气原因导致咽炎的发生。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示,定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
在天气干燥的季节,可以使用加湿器促进室内的湿度,有利于改善咽喉部位干燥。另外,在平时生活中需要多次、少量饮水,多食用富含维生素的食品,从而有利于咽喉部位的保湿,防止咽喉部位干燥。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
千万不要食用刺激性的食物,特别是不要抽烟、饮酒,以免刺激性的食物导致咽喉部位干燥,从而诱发咽炎发生。
天气干燥确实会让咽炎加重。咽喉黏膜表面覆盖着一层黏液屏障,空气湿度低的时候水分蒸发加快,黏膜变得干燥脆弱,防御能力随之下降,稍受刺激就容易充血,从而出现咽干、咽痒、频繁清嗓子这些表现,说话多的人感受更明显。秋冬季节本身就降水少,加上供暖设备的使用,咽喉的水分流失会更快。
秋冬室内外温差大,长时间开空调或者暖气会让湿度进一步降低,加上说话多、喝水少,咽喉负担会更重。干燥还会让分泌物变稠,咳不出又咽不下,异物感随之加重,形成越干越清嗓、越清嗓越干的循环,夜里还可能因为咽喉干而醒。少量多次地喝温水比一次灌一大杯更有效,能持续保持咽喉表面的湿润。
应对办法是把室内湿度维持在合适范围,可以用加湿器并定期清洁;少量多次喝温水,少吃辛辣油炸和过烫的食物,戒烟限酒。夜间打鼾、张口呼吸的人更要注意湿润气道,症状持续不缓解建议到医院评估,看看有没有其他因素参与。
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