抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
当呼吸时，的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时．的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中建议加人蒸馏水，以免自来水不纯（有水碱等杂质）。
阿司匹林会干扰血液凝结。假使容易流鼻血，提醒，非必要时，尽量少用阿司匹林。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓（黑莓、小红莓等）、薄荷、樱桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黄瓜。
有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
高血压的人有流鼻血的倾向。应采取低脂、低胆固醇的饮食。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
女性荷尔蒙影响粘液的分泌。任何影响体内女性荷尔蒙的因子（包括月经周期），皆可能使更容易流鼻血。某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡。假使有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询。
若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
