鼻炎患者到了晚上出现鼻塞的症状，可以通过下列方式缓解：。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
1.在晚上临睡前使用生理盐水冲洗鼻腔，将白天鼻腔内产生的脓性分泌物，以及进入鼻腔的粉尘等脏污的物质清除出来，可有效地恢复鼻腔通气。
2.使用温热的毛巾热敷鼻腔，或者吸入一些热蒸气，也可以改善晚上鼻塞的症状。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
3.晚上可以利用加湿器增加室内湿度，同时避免在睡觉的时候对着空调直吹。
4.如果鼻塞的现象严重，可以选择短时间在晚上临睡前，使用减充血剂类的药物来改善。
晚上鼻塞多半和体位变化、室内干燥有关。睡前用生理盐水冲一冲鼻腔，把分泌物和过敏原冲出去，鼻腔会通畅不少，睡觉也能安稳些，水温接近体温时刺激最小，冲洗动作也要轻柔。冲洗时头部稍向前倾、用嘴呼吸，能避免呛水，睡前做一次，通畅感可以维持到后半夜。
枕头适当垫高，让头部略高于身体，有助于减轻鼻腔充血。再配个加湿器把湿度控制在合适范围，鼻黏膜不容易发干，半夜被憋醒的次数会明显减少。白天注意别让空调冷风直吹头部。卧室避免堆放毛绒玩具和厚重地毯，减少尘螨滋生，夜里鼻塞发作的次数会少很多。
鼻塞严重时，可短期按说明使用鼻用喷雾，但连续用别超过一周，避免药物性鼻炎。白天注意避开冷风和粉尘，坚持洗鼻和锻炼，晚上发作的频率会慢慢降下来，睡前也别吃太咸的食物。长期依赖减充血喷雾会让鼻黏膜反弹充血，掌握使用节奏、按时停用才不容易出问题。
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