经常洗冷水澡不一定能够改善鼻炎的症状，有可能导致鼻塞症状加重，影响鼻炎恢复愈合。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
为了保险安全起见，按照科学方法治疗促进鼻炎恢复，首先检查鼻腔内部详细情况，明确鼻炎类型，根据鼻炎类型，然后在医生指导下采取针对性治疗，促进鼻炎症状改善恢复。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
经常洗冷水澡不一定适合每个人，平时注意适当加强体育锻炼，增强体质，身体强壮免疫力增加，抵抗力增加，利于促进鼻炎恢复。
洗冷水澡对鼻腔的刺激是突然的，体质好的人短时间冲一冲可能觉得精神，但对本来就有鼻炎的人来说未必合适。冷刺激会让鼻黏膜血管先收缩再扩张，喷嚏和流涕反而更容易被勾出来，越洗鼻子越堵的情况并不少见。尤其在天冷的季节，突然接触冷水等于给鼻子来了个突然袭击。洗澡的水温以温热不烫为宜，洗完及时擦干保暖。
想锻炼身体增强抵抗力，方式有很多，慢跑、快走、游泳这些循序渐进的运动比直接上冷水更稳妥。运动到微微出汗、身体暖起来，鼻腔的通气情况通常也会跟着变好，一整天都舒服。贵在长期坚持，比偶尔猛练有用得多，一周坚持几天就能看到变化。运动前后记得补充水分，别空着肚子剧烈锻炼。
如果确实想尝试冷水，可以从温水开始慢慢降低温度，时间别太长，洗完立刻擦干保暖。过程中一旦出现持续鼻塞加重、头痛或者咳喘，就应该停下来，按鼻炎规范处理更靠谱。别拿自己的身体硬试没有依据的偏方，鼻子难受起来真的影响一整天的状态。拿不准的时候，先问问医生再决定也不迟。
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