你可能也有过这样的早晨：一觉醒来，喉咙又干又疼，嘴里黏黏的，像一晚上没喝过水。如果有人长期鼻塞，只能靠嘴呼吸睡觉，这种“口干嗓子紧”几乎成了常态。用嘴代替鼻子呼吸，看着只是习惯问题，时间久了，咽喉和睡眠都跟着遭罪。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
鼻子本来承担着过滤、加温和湿润空气的任务，经过鼻腔的空气到了咽喉，温度和湿度都更合适。可当鼻中隔偏曲让鼻子通气不畅，只能让气流直接经嘴进入，少了这一道“处理”，冷空气、干空气直接刺激咽喉，嗓子就容易发干发痒，也更容易觉得不适。
夜间张口呼吸还会让舌根更容易后坠，鼾声更明显，睡眠也更容易被打断。睡不深沉，第二天自然头昏脑胀、没精神。日复一日，咽喉的不适和白天的疲惫累积起来，会让人觉得整个人都“懒洋洋的”。白天在办公室或教室里，长期口呼吸的人也会更常觉得口干舌燥，喝水也解不了那种干。时间一久，嗓子容易隐隐作痛，说话的声音也沙哑一些。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
需要说明的是，并不是所有口呼吸都由鼻中隔偏曲引起，体重偏重、个人习惯、其他呼吸道问题都可能导致，具体情况要具体分析，不能一概而论。先从自己能调整的地方做起，往往能先看到变化。
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