鼻炎呼吸困难需结合病因快速缓解症状，同时规范治疗基础疾病，日常做好环境管理与鼻腔护理。
生理盐水洗鼻：每日1~2次用医用生理盐水（0.9%氯化钠溶液）冲洗鼻腔，可清除分泌物、减轻黏膜水肿，对各种类型鼻炎均适用。蒸汽吸入：热水蒸汽熏蒸鼻腔（水温不超过50℃），每次5~10分钟，能湿润鼻腔、缓解黏膜干燥引起的堵塞。鼻用减充血剂：短期（不超过3天）使用含羟甲唑啉、麻黄碱的鼻喷剂，可快速收缩鼻黏膜血管，但需遵说明书，高血压、孕妇慎用。
过敏性鼻炎：需避免接触过敏原（如尘螨、花粉），发作期口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），严禁自行服用复方抗组胺药或中成药，需面诊辨证。慢性鼻炎：可使用鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德、糠酸莫米松），需连续使用2周以上见效，儿童用药需遵医嘱调整剂量。萎缩性鼻炎：补充维生素A、维生素B2等营养素，严重时需手术治疗。
保持室内湿度40%~60%，使用空气净化器过滤花粉、PM2.5；外出佩戴防花粉口罩，回家后及时清洗鼻腔、面部；避免辛辣刺激饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）。特殊人群：儿童可用生理盐水雾化吸入，成人可按摩鼻翼两侧迎香穴辅助缓解。
若出现呼吸困难加重、张口呼吸、夜间憋醒、发热、脓涕带血等症状，需立即就诊，排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性病变，或哮喘、心衰等合并症。
