鼻炎鼻子不通气可通过鼻腔冲洗、药物干预、物理治疗快速缓解，儿童可用生理盐水雾化，成人可短期用鼻用减充血剂，但需避免长期使用。
生理盐水/海盐水冲洗：使用洗鼻器或喷雾型冲洗液，每日1~2次，可清除鼻腔分泌物、减轻黏膜水肿（原理：等渗溶液能稀释黏稠分泌物，恢复鼻黏膜纤毛摆动功能）。
儿童专用方案：3岁以下建议用生理盐水喷雾（每次每侧鼻孔1~2喷），3岁以上可配合洗鼻壶（水流控制在30~40℃温水，避免呛咳）。
鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷剂（需连续使用2~3天见效，严禁自行服用，必须面诊辨证），可减轻鼻黏膜炎症水肿。
口服抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪（适用于过敏引发的鼻塞，服药后1~2小时起效，服药期间避免驾驶或操作机械）。
鼻用减充血剂：羟甲唑啉滴鼻剂（连续使用不超过3天，高血压、孕妇慎用，避免反跳性鼻塞）。
蒸汽吸入法：40℃左右温水倒入杯中，用鼻吸入蒸汽5~10分钟（儿童需成人全程看护，避免烫伤）。
穴位按摩：按揉鼻翼两侧迎香穴（每天早晚各1分钟，力度以酸胀感为宜），可促进局部血液循环。
抬高头部睡眠：侧卧时在头部下方垫1~2个枕头，利用重力差减轻鼻黏膜充血。
婴幼儿鼻塞：用吸鼻器（球形或电动）轻轻吸出鼻涕，配合生理盐水喷雾湿润鼻腔。
孕妇/哺乳期：优先选择生理盐水冲洗，药物需经医生评估后使用（如糠酸莫米松鼻喷剂相对安全）。
