1、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
2、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
3、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
4、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
5、充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。
神经性耳聋患者的日常饮食讲究均衡多样，主食宜粗细搭配，粗粮中丰富的B族维生素有助于维持神经系统的正常运转。优质蛋白不可缺少，鱼肉、瘦肉、蛋类与豆制品都能为内耳细胞的代谢和修复提供原料。新鲜蔬菜水果富含维生素与矿物质，深色蔬菜中的抗氧化成分有利于减轻内耳组织的氧化损伤，日常可经常换着种类食用，三餐也应尽量定时定量，避免过饥过饱。
需要留意的是，高脂肪、高糖分的饮食容易使血液黏稠度上升，间接影响内耳的血液供应，油炸食品、肥肉与甜点宜浅尝辄止。咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品也不宜过量，以免放大耳鸣的感受。烹饪方式以蒸煮为主，少用油炸与重口味的做法。饮食之外，还应做到作息平稳、情绪放松，避免过度劳累与长时间的噪声刺激，从多个方面共同保护残余听力。
6、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。
