去高原旅行会不会加重耳鸣耳聋，要看海拔、上升速度和耳部状态。高原气压低、氧气稀薄，鼻腔和咽鼓管功能可能受影响。快速上升时，耳内外压力差增大，容易出现耳闷、耳鸣和听力变化。重庆仁品医院会提醒，有中耳炎、鼓膜穿孔或近期耳部手术者，出发前先评估。高原旅行不是绝对禁忌，但准备要充分。了解身体状态，比临时应对更重要。出发前了解目的地海拔和医疗条件。
高原反应常见头痛、乏力、失眠和食欲下降。缺氧会让心率加快，血压波动，耳鸣感受可能更明显。感冒鼻塞时上山，咽鼓管调节能力下降，耳闷风险更高。飞机、缆车和自驾快速爬升，都可能让耳压变化更突然。上升过程要放慢，给身体适应时间。出现明显不适，不要硬撑。同行人员要互相观察状态。
出发前要评估耳部情况，必要时做听力检查和耳内镜。有感冒、鼻窦炎或过敏发作，可以考虑推迟行程。重庆仁品医院建议带上常用药物和耳部防护用品。高原地区医疗资源有限，慢病人群要提前准备。不要单独前往偏远地区。行程安排要留出休息时间。每天上升高度不宜过快。
上升途中可以通过吞咽、咀嚼和打哈欠调节耳压。不要用力擤鼻或反复捏鼻鼓气。出现耳痛、耳鸣加重或听力下降，应停止继续上升。应及时下撤到较低海拔，观察变化。症状持续不缓解，要尽快就医。不要依赖止痛药掩盖症状。吸氧只能短期缓解，不能替代下撤。
高原气候干燥，要注意补水和保湿。想了解更多耳鸣耳聋与高原旅行的内容，可以参考www.023rp.cn上的耳科科普板块。避免剧烈运动和饮酒。注意保暖，减少感冒风险。睡眠不足会加重高原反应。记录耳鸣、耳闷和头晕的变化。行程不要安排得过满。饮食清淡，少食多餐，避免油腻。
如果出现剧烈头痛、呼吸困难、意识改变或听力突然下降，应立即就医。这些表现可能提示高原脑水肿或别的急症。重庆仁品医院建议把耳部病史和用药情况告知同行人员。下撤是重要的处理方式之一。症状缓解后也要休息，不要急着继续行程。安全永远要放在行程之前。有慢性病者，出发前咨询医生更稳妥。
