一、平时生病的时候要注意，不要吃一些对听力有影响的药。可致使聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易侵害内耳，都会造成耳聋和均衡掉调。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
2、远离喧闹环境。长时间的处在噪声比较大的环境中，会是本来就不太好的听觉更容易疲劳，还会导致耳内的微细血管痉挛，供血减少,鼻炎手术，导致听力降低，形成噪声性耳聋。
3、戒除挖耳的不良习惯。耳垢是一种外耳道的排泄物，有掩护功效，不需要多次的清理，如果清理的不小心还会导致外耳道炎，乃至造成鼓膜内伤穿孔，更加的影响听力。耳道如果很痒的话，可用小棉签蘸少量甘油或酒精轻擦耳道。也要常常对耳朵做一些推拿，有助于削减耳聋的并发症发生。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
4、戒烟、少许喝酒由于烟酒对听神经都有迫害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液迟钝，粘度增长，造成内耳供血缺乏，从而导致耳聋严重。
5、转变不良生活习惯，比如像戴耳机之类的问题，戴耳机的时候音量不要调的太大，最好小于85分贝。
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