耳鸣是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病不仅会干扰到了我们的正常生活，还会让患者心情烦恼无心工作，因此对于这样一种影响严重的疾病，做好预防是很重要的。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
一、远离噪音伤害。长时间接触较大的声音会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声常常和受损的听力频率相同。所以要远离发声源，避免噪音伤害耳朵。
2、避用有毒药物。如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病等多种抗癌药物都会引发耳鸣。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
3、避免工作压力过大。用脑过度，缺乏休息，因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。
4、保持充足的睡眠。睡眠不足是耳鸣困扰之事，因睡眠不足而引起耳鸣，又因耳鸣严重而影响睡眠，恶性循环下耳鸣因而加重。
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