一、要养成良好的生活习惯，避免经常挖耳、掏耳等动作，特别是儿童，喜欢拿手指或者不洁净的棍棒类进行掏耳，掏耳不慎的话，就会刺穿耳膜，引起鼓膜破裂，特别是一些发生了耳膜穿孔或者破裂的患者，应该避免掏耳，以防加重病情，造成炎症的扩散。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
2、洗澡和洗头的时候，要注意带好耳套，避免鼓膜受伤后引起的污水感染，不要进行游泳、高空飞行等运动。
3、患者应该加强营养，多吃易于消化的食品，适当锻炼，注意休息，提高免疫力，多吃蔬菜水果，防止大便秘结。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
4、要保持耳道内的干净和清洁，不能过分的潮湿，一旦有水进入，就应该擦干或者吹干，用消毒锅的棉球塞住耳道口，经常用消毒棉棒给耳道轻轻擦拭。
5、避免感冒后擤鼻现象，鼻塞或者鼻涕多的时候，想保持鼻腔呼吸通畅，但不要用手捏住鼻子擤鼻，应该轻轻的按住一侧，然后擤鼻，不能过分的用力。
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