重庆仁品医院专家提示：随着年龄的增长，人身体的各项机能开始出现了衰退。比如说咀嚼能力、肺功能、视力，还有听力。很多人到了一定年龄之后，在各种因素的作用下，开始丧失了部分甚至全部听力。这让大多数老年人倍感孤独，因为听不见，沟通就变成了一件很奢侈的事情，加上现在年轻人各有各忙，很少坐下来慢慢讲话。
即便是在与有听力障碍的老人沟通时，所见画面几乎是雷声大小的声音、面色涨红的年轻人、一张几乎紧贴耳垂的嘴巴，以及一个茫然迷惘的老人脸。——这大概就是我们常用的沟通方式了吧。但是，这样的做法真的是对的吗？武警广东省总队医院耳鼻喉中心副主任医师胡海文曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题，一起看看专家怎么说。
胡海文表示，老年听力障碍常表现为“低音听不见，高音听不清”。因此，当与患有听力障碍的老人交流时，不应在其耳边大声喊，而应该放慢语速，同时让老人能看到自己的口型，这样多数老人可以和其他人正常交流。
此外，建议日常应该多和老人沟通，多关心老人，当发现老人有听力下降的表现，就要及时带他到医院进行检查。胡海文指出，适当而持续的交流可以减缓老年人听力下降的速度。如果家人因为老人听不见或听不清，而不与之交流，这样会加重听觉神经萎缩的速度，更严重的是导致老年人在长期的自闭心理状态下形成自闭症。
同时他也提醒，老人患听力障碍的最初表现并不明显，往往都是第三者发现老人有些异常举动，如别人正常交流时他打岔，或者有很多地方没有听清怎么回事，或者在人多的环境下，听觉的言语识别能力下降，可以从这些现象察觉老人开始出现听力障碍。老人性耳聋也可以自己察觉出来，当老人发现自己出现耳鸣、耳闷或眩晕时，要引起注意，最好尽快到医院进行检查。
虽然听力障碍不一定每个人都会经历，但是所谓“防患于未然”，不妨在以下几个方面多加注意。
1、改善生活或工作环境，降低或消除噪声。据了解，虽然目前没有关于听力障碍的发病机制，但环境是最重要的因素之一。
2、饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。
重庆仁品医院提醒您，在出现相关症状时应及时就医，明确病因后对症治疗。
3、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。
4、积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等；清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等；不用或慎用耳毒性药物。
5、心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。
此外，日常可以适当应用一些维生素、能量合剂、血管扩张剂、中医中药等以营养神经和改善循环，但并不是说药物用得越多，时间越长，效果就越好；也没有必要在老年聋出现之前，就进行所谓针对听力的预防用药。是否吃药，吃什么药，这应该在耳科医生的指导下进行。
夏天脾胃会更容易受伤吗？ 夏天是生长比较旺盛季节，具体表现在人体气血涌现在肌表，满面红光、气色好，但是此时脏腑气血运行比较弱，所以脾胃会比较弱。因此人们在夏天的时候经常会出现吃冰冻西瓜、冰冻啤酒等饮食后拉肚子、口干、乏力的情况。对于本来脾胃就虚弱的人群，在夏天的时候要更加固护脾胃，不要贪吃生冷食品。 夏天没胃口不想吃饭怎么办？ 夏天的时候天气炎热，人也烦躁，心情不好的时候就会影响到胃口，所以很多人在夏天的时候都没有胃口吃饭。另一方面，夏天的时候容易耗气伤津，如果人本来就是湿热体质，夏天会更容易受到暑湿的影响，影响胃口。如果出现夏天没有胃口的情况，首先建议平时喝水要适量喝，少量多次，不要一次灌一大杯；另外可以配合中医的一些健脾益气或者祛湿的药物调理，比如藿香正气水、藿香正气丸、参苓白术散等。 夏天用什么炖汤对调理脾胃比较好？ 夏天脾胃容易受到湿邪的影响，这个时候想要调理脾胃，可以煲一些具有清凉、祛湿、清暑作用的炖汤，可以选择的食材有薏米、茯苓、冬瓜皮、绿豆、淮山等药食两用的食品。
一般刚做完手术后不建议过度地挖鼻屎，因为一般鼻屎比较干、硬，如果拿镊子或者手去抠，担心损伤了鼻黏膜，有些细菌会透过鼻黏膜感染里面的假体，建议做完手术后用湿的棉签去挖鼻屎。 隆鼻后切口会有一定的渗血量，其经过呼吸把水分蒸发完后，会形成血痂，建议每天都要及时清理，清洁时用一般的生理盐水，或是刺激性比较小的消毒液，拿棉签泡湿它，把血痂擦出来即可。 隆鼻后一般不会得鼻炎，因为鼻炎是鼻甲发炎或鼻窦发炎，做鼻子主要是改变鼻子的外形，与发生鼻炎的部位不同。
慢性咽炎是一种发生在口咽部的慢性炎症，会有咽部不适、咽部异物感、咽喉痒痛、干咳等不适症状，会严重降低人们的生活质量。慢性咽炎可以用以下中药材或茶来调理： 1、蒲公英 蒲公英泡水，早晚喝一杯，会让喉咙更清爽。蒲公英具有清肺化痰、清热解毒、抗菌抗炎的功效，得了慢性咽炎后，咽喉特别不舒服，用蒲公英泡水喝，可以让喉咙舒服一些。 2、铁皮石斛 可以益胃生津，滋阴清热，清肺止咳。 3、苦荞茶 能清肺化痰，每天喝能够让喉咙清爽一些。 防治慢性咽炎要注意以下几点： 1、坚持清淡的饮食 食物不要太重口味和辛辣，辛辣刺激的食物会损伤咽部粘膜，时间长了就会发炎，容易患上慢性咽炎，在清淡饮食的同时，要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。 2、戒烟戒酒 烟草中的有害物质会损害咽喉部的健康，长时间饮酒，也会得咽炎，吸烟的人是慢性咽炎的高危人群，所以预防慢性咽炎，首先就得戒烟戒酒。 3、注意保暖 慢性咽炎的出现与不注重口鼻及身体保暖有一定的关系。夏天长期在温度过低的空调房里生活或工作，不注重保湿和保暖，得慢性咽炎的几率很大，开空调时要注意不能开得过低，还要增加室内的空气湿度，以免咽喉不适。 4、注意卫生 想要让咽喉部位更加健康就要多喝水，还要注意卫生，远离二手烟，吃完东西之后要注意用水漱口，清洁和湿润咽喉能够预防咽喉部位的细菌感染，预防慢性咽炎。
总之，的相关内容就介绍到这里。重庆仁品医院致力于耳鼻喉领域的专业诊疗与健康科普，希望每一位患者都能得到及时、规范的治疗。
