重庆仁品医院专家提示：不少人在乘坐飞机起降阶段，会感受到不同程度的耳闷、耳胀感，部分人群可能出现明显耳痛，极少数情况下甚至会发生鼓膜穿孔。这类不适大多和飞行过程中的气压快速变化有关，了解相关的健康常识，就可以在出行过程中做好防护，减少不适的发生概率，出现相关问题后也能采用正确的方式处理。
这类飞行相关的耳部不适，在医学上被称为航空性中耳炎，也可称为气压性中耳炎。
正常状态下，人体中耳和外界的压力处于动态平衡状态，这个平衡主要依靠连接中耳和鼻咽部的咽鼓管完成。咽鼓管平时处于闭合状态，只有在做吞咽、打哈欠等动作时才会短暂开放，让空气进出中耳，调整中耳内部的压力，和外界大气压保持一致。
当飞机降落时，外界的大气压会在短时间内快速升高，如果咽鼓管没能及时开放，中耳内部的压力和外界压力就会出现明显差值，鼓膜会受到外界压力的挤压向内凹陷，引发耳闷、耳胀的感受。如果压力差持续增大，鼓膜局部充血程度不断加重，就可能引发明显耳痛，严重情况下会造成鼓膜破裂穿孔。
相关统计显示，本身存在咽鼓管功能障碍、处于感冒阶段、患有鼻窦炎或既往有中耳炎病史的人群，出现这类不适的概率会明显升高。有研究数据指出，处于上呼吸道感染阶段的人群飞行时，耳痛的发生概率是健康人群的3.2倍。如果已经发生鼓膜穿孔，除了明显的耳痛之外，还可能伴随耳鸣、听力下降、耳道少量出血等表现，部分人群可能出现眩晕症状。
在飞机起降阶段，可以通过一些温和的操作，帮助咽鼓管顺利开放，平衡中耳内外的压力，减少耳部不适的发生。
处于清醒状态的成年人，可以在飞机起降过程中主动做吞咽动作，也可以选择咀嚼口香糖，通过面部肌肉的活动带动咽鼓管开放。感觉到耳部有明显胀感的时候，也可以主动做打哈欠的动作，同样可以帮助调整中耳压力。
部分人群可以考虑尝试捏鼻鼓气法，操作方式为轻轻捏住两侧鼻孔，闭上嘴，缓慢向鼻腔方向鼓气，当感受到耳朵出现轻微的胀感时就可以停止动作。操作过程中注意不要使用过大的蛮力，避免对鼓膜造成不必要的额外刺激。
对于还不会自主配合动作的婴幼儿，建议家长在飞机起降阶段尽量不要让孩子处于熟睡状态，可以通过喂奶、喂水的方式，引导孩子频繁做出吞咽动作，也可以使用安抚奶嘴刺激孩子的吞咽反射，帮助平衡中耳内外的压力。
本身咽鼓管功能偏弱，经常出现飞行耳痛的人群，可以考虑佩戴专门的压力调节耳塞，这类耳塞可以缓慢缓冲外界气压的变化速度，降低短时间内的压力差对鼓膜的冲击，减少不适的发生。
重庆仁品医院提醒您，在出现相关症状时应及时就医，明确病因后对症治疗。
本身存在慢性鼻炎、鼻窦炎等相关问题的人群，出行前可以咨询专业医护人员的建议，评估自身状态是否适合乘坐飞机，提前做好相关准备。
如果飞行结束后仍然有明显的耳痛、听力下降、耳道出血等表现，怀疑出现鼓膜穿孔的情况下，可以参考以下注意事项妥善处理：
如果相关不适症状持续超过48小时没有缓解，或是出现明显眩晕、面部活动异常等表现，建议及时前往耳鼻喉相关科室就诊，由专业人员通过耳镜检查、听力测试等方式评估耳部状态，根据实际情况选择合适的干预方案。
不少人群对飞行相关的耳部不适存在错误认知，可能在不经意间增加耳部损伤的概率，以下是几类比较常见的误区：
部分人群认为捏鼻鼓气的力气越大，平衡压力的效果越好，实际上过大的外力鼓气，反而可能让压力在短时间内骤升，对鼓膜造成不必要的损伤，甚至可能诱发其他相关问题，操作时保持动作温和即可。
还有部分人群觉得飞行过程中的耳痛只是小问题，完全不需要做任何干预，忍一忍就可以自行恢复。对于本身咽鼓管功能偏弱的人群，持续的压力差刺激可能会让中耳黏膜出现充血渗出，后续需要更长时间才能恢复，适当的提前干预可以减少这类情况的发生。
还有部分人群处于感冒阶段时仍然坚持乘坐飞机，这类人群的咽鼓管周围黏膜处于充血水肿的状态，开放难度比健康状态下高很多，出现耳部不适的概率会明显上升，条件允许的情况下，可以考虑等上呼吸道不适症状完全消退之后再安排出行。
日常出行乘坐飞机的时候，可以提前做好相关的准备，根据自身的状态选择合适的耳部防护方式，尽可能减少气压变化带来的不适感受。如果后续出现相关的异常症状，也不需要过度焦虑，及时寻求专业的医疗帮助，就可以妥善处理相关问题。
总之，的相关内容就介绍到这里。重庆仁品医院致力于耳鼻喉领域的专业诊疗与健康科普，希望每一位患者都能得到及时、规范的治疗。
