脑梗最怕的“隐形杀手”被揪出！出现这5个前兆，千万别大意
说到脑梗，也就是我们常说的中风，很多人脑子里第一时间出现的画面是“咣当一下”，人突然就倒下了，嘴歪眼斜、动弹不得。大多数人也正因为害怕，都在坚持吃降压药、调脂药来积极预防。
不过值得留意的是，在我们身边其实还藏着一个比高血压更隐蔽的脑梗“隐形杀手”。它到底是什么？身体在被它侵害前，又会发出哪些求救信号？今天我们就一起来把它弄明白。
这个“隐形杀手”，可能就在你身边
你家里或者亲戚朋友中，有没有这样一位长辈——平时看着精神不错，血压也不高，甚至体型还挺匀称，结果突然间就脑梗了？
这种情况背后，十有八九是这个“隐形杀手”在悄悄作祟。它不是血脂也不是斑块，而是叫做“同型半胱氨酸”，是一种身体代谢蛋氨酸过程中的正常产物。 当它的含量超标时，就像给血液增加了“腐蚀性”，会不断损伤血管内皮，加速动脉硬化，并极大增加血栓形成的风险。更让人防不胜防的是，它在早期通常不疼不痒，很多人年年都去体检，量血压、测血糖、查血脂，却唯独遗漏了这项检查。
数据显示，同型半胱氨酸每升高5μmol/L，脑卒中风险就会增加59%。 在我国，约有75%的高血压患者其实伴有高同型半胱氨酸血症，也就是医学上所说的“H型高血压”，这类患者的脑卒中风险是普通高血压患者的整整5倍。
身体发出的5个预警信号，一定不能大意
通常脑梗发作并不是毫无征兆，在血管严重堵塞之前，身体往往会多次发出无声警报，以下5个典型信号，如果你或者家人出现过，一定要加倍小心：
1. 无缘无故特别容易犯困
明明晚上睡得不少，但白天依然感到嗜睡、没精神，怎么睡都觉得不解乏。这背后很可能是血液过于黏稠，大脑供血供氧跟不上，促使人体启动自我保护机制“强制节能”。
2. 突然一阵眩晕
感觉脑袋昏昏沉沉、不清亮，脚下像踩着棉花一样，软绵绵的迈不开步子。这种头晕可能短短持续几秒钟或者几分钟就过去了，但恰恰是脑部出现了短暂性缺血的警示，极易被误当作“没睡好”而被忽略。
3. 看东西突然模糊
上一秒还好好的，下一秒眼前突然一黑或者看东西出现重影，就像相机没对上焦一样。若是这种情况在短时间内又能自行恢复，则意味着视觉神经或大脑负责视觉的区域因缺血出现了“短暂掉线”，说明颈动脉或者脑血管很有可能存在隐患。
4. 手脚突然发麻
不是因为长时间受压造成的那种麻木，而是毫无征兆的，身体单侧的手、脚或者半边脸，突然变得像隔着一层布一样，感觉木木的。这种单侧异常是脑梗定位体征中需要极其关注的一点。
5. 说话突然“大舌头”
说话的时候，舌头像被什么东西压住了一样，有些绕口的词怎么都说不出，变得含糊不清。
你看上面这五个“信号”是不是都非常普通？但请一定别抱着“睡睡就好、歇歇就过”的侥幸心理。有些危险，靠着忍耐还真的过不去。如果你或者身边人，总是在日常生活里毫无来由地出现犯困、晕眩、视力模糊、身体发麻或者说话不利索，哪怕症状只持续一两分钟就立刻消失，也请记住这一次或许是身体在拉响一级警报。
如何科学防住脑梗？重庆仁品医院带来康复与预防提醒 www.023rp.cn
防住脑梗重在“管住源头”以及“早识别、早就医”。
在源头预防上，建议“三高”人群需严格遵医嘱定期测量血压、血糖和血脂。此外，体检时不妨留意一下自己的同型半胱氨酸（Hcy）指标，若偏高可通过合理补充叶酸及B族维生素来进行有效干预。同时在生活中坚持低盐、低脂、高纤维饮食，并保证每周进行150分钟以上的有氧运动。
即便是出现了脑梗事件，重庆仁品医院康复医学科也提醒大家：脑梗死具有高死亡率、高致残率与高复发率特点，临床数据显示，脑梗发病后1年内复发率约14%至17.7%，但通过早期科学干预和系统康复，患者完全能够最大程度恢复生活自理能力。
重庆仁品医院康复医学科由临床经验丰富的多学科专家团队带领，针对不同脑卒中患者制定针对性的个性化康复方案，从运动、言语、吞咽、认知等维度进行全面评估，结合现代康复技术与中医特色疗法，分阶段帮助患者改善后遗症状，更有信心回归家庭与社会。
