心源性猝死黄金抢救仅 4 分钟 重庆仁品医院教你正确施救
据国家心血管中心统计，我国每年约有 54.4 万人发生猝死，相当于每天约 1500 人因心源性猝死离世。值得警惕的是，近年来心源性猝死的发病呈现年轻化趋势，中青年患者占比逐年升高，“三高”、肥胖、长期焦虑、熬夜过劳等，都是诱发猝死的常见高危因素。
很多人误以为猝死是毫无征兆的 “突发意外”，但实际上，绝大多数心源性猝死患者的心脏血管早已出现病变，发病前身体会释放出求救信号，只是常常被人们忽略。
这些身体信号，是心脏发出的预警
心源性猝死发作前往往有不同程度的前驱表现，出现以下症状时需要提高警惕，及时排查心脏问题：
间歇性胸痛、胸部压榨感
这是心肌缺血的典型表现。患者常会感受到胸部有闷胀、挤压样的疼痛感，可能突然发作，也可能反复出现，痛感有时还会放射到肩背、下颌、咽喉等部位。
频繁心悸、胸闷、呼吸困难
当心脏电活动出现紊乱时，正常泵血功能会受影响，血液淤积在肺部，就会引发胸闷、呼吸不畅，同时伴随心跳节律紊乱、心慌心悸的感受。
头晕、突发晕厥
大脑对缺氧的耐受度较低，心脏泵血不足时，脑部供氧无法保障，就会出现头晕、眼前发黑的症状。如果在情绪激动、剧烈运动后突然晕倒，要高度警惕心脏异常的可能。
重庆仁品医院提醒，如果出现持续无法缓解的胸闷、胸痛，或是症状发作频繁、持续时间逐渐变长，务必及时就医排查。此外，无明显诱因的心跳紊乱、持续乏力、睡眠中突然憋醒等，也可能是心脏发出的异常信号，不宜拖延。
黄金抢救仅 4 分钟！规范急救步骤记牢
心脏骤停发生后，抢救的时效性直接影响生还概率。临床数据显示，心脏骤停超过 4 分钟，脑组织就会出现永久性损伤；超过 10 分钟，大概率会发展为脑死亡。每延误一秒，生存希望就会降低一分，掌握规范的急救方法十分重要。
第一步：快速识别心脏骤停
发现有人倒地后，先通过轻拍呼喊判断患者意识，同时观察胸廓有无起伏判断呼吸，触摸颈动脉确认脉搏。若患者意识丧失、呼吸停止或仅存在濒死样的叹息呼吸、脉搏消失，即可判断为心脏骤停。 www.023rp.cn
第二步：呼救与心肺复苏同步进行
第一时间拨打 120 急救电话，说明地点与患者情况，同时立刻对患者实施心肺复苏：
胸外按压：按压点位于两乳头连线中点，双手掌根重叠，手臂保持垂直向下发力，按压频率控制在每分钟 100-120 次，按压深度 5-6 厘米。
人工呼吸：每完成 30 次胸外按压，进行 2 次人工呼吸。吹气前注意清理患者口腔异物，保持气道开放。
儿童施救注意：1-3 岁幼儿按压深度约 5 厘米；婴儿采用双指按压法，按压深度为胸廓前后径的 1/3。
第三步：尽早使用 AED 自动体外除颤器
公共场所配备的自动体外除颤器（AED），是心源性猝死急救的常用设备。拿到设备后按照语音提示操作即可，将电极片按指示贴在患者胸壁，设备会自动分析心律，如需除颤会发出语音提示，非专业人员也可按指引规范操作。
做好日常防护，筑牢心脏健康防线
重庆仁品医院表示，心源性猝死的发作多与不良生活习惯相关。长期熬夜、高强度超负荷工作、情绪剧烈波动，都可能诱发严重的心律失常，日常要主动规避这些高危因素。同时保持规律作息、适度科学运动、控制体重、定期做心血管相关体检，能有效降低心脏疾病的发病风险。
为助力周边区域的应急生命保障，目前重庆仁品医院一楼导诊台已配备 AED 自动体外除颤仪，周边居民及过往市民如遇紧急情况，可免费取用，为生命急救提供支持。
心脏健康容不得半点侥幸，牢记预警信号、掌握基础急救技能，关键时刻就能为自己和身边人的生命争取更多机会。日常做好健康管理，出现不适及时就医排查，才能更好地守护心血管健康。
