压疮退退退！居家预防“秘籍大放送”，为您节省高额医疗费！

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对于长期卧床或坐轮椅的患者而言，压疮是威胁健康与康复进程的“隐形杀手”。

我国住院患者压疮发生率2.5%-8.8%，脊髓损伤患者压疮发生率高达25%-85%。

这个看似不起眼的问题，却可能引发严重并发症，甚至危及生命。

压疮：它的危害远比你想象的严重

很多人认为压疮只是“皮肤破了”，但它的危害可以从皮肤破损到全身感染，甚至危及生命。

✔ 感染风险激增：皮肤破损成为细菌入侵门户，易引发骨髓炎、蜂窝织炎等严重感染。4期压疮患者因坏死组织释放毒素，可能继发脓毒血症，死亡率高达50%。

✔ 疼痛与生活质量下降：压疮伴随剧烈疼痛，影响睡眠、进食及康复训练，导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。

✔ 康复进程受阻：压疮需额外治疗与护理，延长住院时间，增加医疗成本。

✔致命并发症：严重压疮可引发败血症、低血容量性休克，老年患者死亡率较无压疮者增加4倍。

1、居家护理：做好这5点，从源头预防压疮

预防压疮的关键在于“减压、清洁、营养、观察、活动”。

卧床患者：采用30-40°侧卧位或平卧位，避免90°侧卧。使用交替充气床垫、泡沫缓冲垫分散压力，足跟处可垫软枕或使用足跟护垫。

坐轮椅患者：每30分钟调整坐姿，使用减压坐垫，避免长时间压迫臀部。

2、皮肤护理：保持清洁干燥，避免二次伤害

及时清洁：患者出汗、大小便后，用温水清洗皮肤，并用柔软毛巾轻轻擦干，避免用力揉搓。

预防潮湿：保持床单、衣物干燥清洁，若出现潮湿及时更换；可在易出汗部位适当涂抹爽身粉（注意避免吸入）。

避免刺激：选择宽松、柔软、透气的棉质衣物和床单，避免使用化纤材质，减少对皮肤的摩擦。

3、营养支持：强化皮肤修复力，及时“补充能量”

高蛋白饮食：多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，帮助维持皮肤和组织的修复能力。

补充维生素：多吃新鲜果蔬，补充维生素C、维生素E，促进伤口愈合。

适量补水：保证每日饮水量，避免因脱水导致皮肤干燥、弹性下降。

4、皮肤检查：每天查看，早发现、早干预

每日检查：每日查看患者受压部位皮肤，重点观察是否发红、发紫、破损、水泡等。

特殊观察：对于皮肤颜色较深的患者，若出现皮肤温度升高、肿胀、疼痛，即使没有发红，也可能是压疮早期信号，需及时处理。

5、功能锻炼：被动+主动，促进血液循环

被动运动：每日为患者进行关节屈伸、旋转活动，每次10-15分钟，预防肌肉萎缩。

主动运动：鼓励病情允许的患者进行坐起、床边站立训练，逐步减少卧床时间。

注意！！！

如果发现患者皮肤出现压疮，不必过度恐慌，但需及时、正确处理，避免伤口加重；若伤口出现红肿扩大、渗液增多、异味等感染迹象，需立即就医。

预防压疮，日常护理很关键！

压疮的预防与护理是一场“持久战”，2025年世界压疮预防日，让我们一起响应号召，把科学的护理知识传递给更多家庭，让长期卧床或坐轮椅的患者，远离压疮痛苦，享受更有质量的生活。