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青春期声音嘶哑了怎么办?
你好,注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳.
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