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重庆家长注意了:打鼾其实是睡眠呼吸暂停综合征,可能造成窒息

  江西一名4岁7个月的小胖墩,腰围达到95cm,远超成人腹型肥胖的标准,BMI达到35kg/m2,家人带他到浙大儿童医院诊治,发现肥胖的并发症满身都是,高血脂、高血压、脂肪肝等,此外还有睡眠呼吸暂停综合征,每晚鼾声如雷。就在回家等结果的途中,孩子在半夜突然鼾声消失,等家人发现时孩子已经离开人世。

  很多人认为打鼾很正常,打鼾说明睡得香,其实这是一颗健康的隐形炸弹。26岁的晁先生每晚鼾声如雷,白天却总是犯困,这是怎么回事?近日,他来到重庆仁品耳鼻喉医院求助,经过睡眠监测发现,晁先生不仅仅是打鼾的问题,且有睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。监测数据显示,在6个半小时的睡眠时间里,他呼吸暂停804次,每次暂停达几十秒。

  只有等别人睡着才敢睡的苦恼

  打鼾其实已经困扰晁先生十几年了,“我原以为打鼾是很正常的事情,我爷爷、我爸爸都打鼾。”晁先生说,从初中起,患有鼻炎的他每到换季或感冒时,就会加剧鼻塞,让他晚上打起了呼噜,搞得同寝室的室友不得安生。

  毕业后,晁先生成为一名程序员,出差就变得尴尬了。为了不影响同屋的同事休息,晁先生等同事睡着后才睡觉,可到了半夜,大家还是被他的鼾声弄醒,严重影响彼此的精神状态和工作效率。严重的一次,同事告诉他,深夜下班回来,在楼道口都能听见他的打鼾声。 

  其实是肥胖惹的祸,睡眠监测6.5小时呼吸暂停804次

  晁先生以为,打鼾是鼻炎引起的,他也曾用过一些鼻炎的药,却并不见效。特别是今年以来,他的鼾声越来越大,他睡着后,全家人都无法睡觉。

  重庆仁品耳鼻喉医院业务院长李红教授发现,晁先生属于鼻中隔严重向右偏曲,影响了鼻腔通气,“相当于鼻子里面的软骨长偏了,原本的通道被堵了。”但引起其打鼾的重要因素在于肥胖。晁先生身高1.65米,体重却有200余斤,坐着询问病情的时候,他只能坐两三分钟,整个人就得瘫在椅子上。晁先生说,以前他也只是“微胖”,工作后,喜欢暴饮暴食,加上程序员工作强度大、经常熬夜加班等,让他的体重迅速上升。李红说,对于肥胖的人,他们的咽壁相对肥厚、软腭、小舌、舌体等器官也相对较肥大,导致上气道相对狭窄。李红又对晁先生进行了睡眠监测,看一看晁先生睡眠的情况,结果发现,晁先生的呼吸紊乱指数为126,6个半小时里呼吸暂停次数达804次,“相当于睡一多分钟,就会暂停几十秒,然后醒来再继续睡。这种人的睡眠其实非常差。”

  开出方子:一是减肥,二是鼻中隔手术

  针对晁先生的问题,李红开了两个方子,个方子是鼻中隔手术,将鼻中隔偏曲纠正过来,这会解决其打鼾30%的问题;第二个方子就是减肥。这也让晁先生看到了的希望。

  “其实打鼾是一个综合性问题,关键在于找到病因,再进行针对性的治疗。”李红说,但如今很多人对打鼾的重视度不够,总认为打鼾是件小事。

  事实上,严重打鼾者总是伴有睡眠呼吸暂停综合征。据流行病学调查显示,我国睡眠呼吸暂停综合征的患者为2%—5%,发病人群包括婴幼儿、中青年和老年人,睡眠呼吸暂停综合征严重会影响人们的生活和生命质量。